科学发现：缘分的本质——量子纠缠！

　　科学的研究，最后都会指向人的灵魂。---加措活佛

　　量子科学，随着中国量子卫星的发射成功，将变得越来越炙手可热。但是，量子科学对多数人来讲，是一门深不可测的学科，因为量子的特性很诡异，它不但存在“波粒二象性”、“量子纠缠”、“量子叠加”、“量子吸引”、“量子干扰”等特性，而且粒状的量子不遵循牛顿力学，波状的量子不遵循波函数。

　　这让研究量子科学的物理学家们一头雾水，这是因为，量子科学，已经触及到了灵魂世界！

　　灵魂，即思想意识。人类对物质世界的科学研究已经很透彻了，但是对于灵魂世界，才刚刚开始。灵魂就是传说中的不可分割的量子，独立而恒在的个体！

　　科学界对“量子”的定义存在偏差，量子不是传统物理学上的最小单位，而是一个客观上不可分割的独立个体单位，没有大小，因为大小是人的分别心创造的一个主管概念。

　　客观灵魂世界，只有能量没有质量，只有数量没有大小，只有空间没有时间，只有远近没有距离，只有形态没有形状……

　　灵魂的“波粒二象性”

　　“波粒二象性”是量子科学的基本假设，后被无数的光量子实验证实的。光量子不是直线传播的，比如，爱因斯坦的小窗照亮整个屋子的实验，按照光的直线传播理论，光透过小窗只能照亮直射的一小片，而实验中用完全吸光板放于小窗光线直射的地方，光还是照亮了整个屋子。

　　光量子实验证明，光是以波状传输的，而观察光量子的时候，它又呈现为颗粒状。

　　在灵魂世界里，“我”无处不在，又在某处表现为“我”。当我的灵魂表现为“我”的时候，是我和我周围的人的意识聚焦在我身上，我就表现为有形的“颗粒”状态。

　　当我表现不是我的时候，我的意识焦点聚集到周围人的身上，我的意识就“分身”到了周围人的意识体上，我就表现不是我了，而是一种无的“波”状。

　　现实人生中，我存在的价值就是周围的人的关注，当这个关注力越强的时候，我的存在就越有价值，我的能量就越强；当没有人关注我的时候，我就不是我了，我的存在就没有意义了，这也就是人害怕孤独的原因，孤独可以令一个人窒息死亡。

　　灵魂的“量子纠缠”

　　因为灵魂就是量子，所以灵魂具备量子的突出特性：纠缠。什么叫量子纠缠？就是两个有关系的量子之间，一个量子的改变必然会引起另外一个量子的改变，而且，两者的改变是同时同量发生的。

　　比如，母女二人，女儿生了个孩子，女儿就变成了妈，而母亲则变成了姥姥。母亲是被动地同时同量地发生了存在状态的改变，这就是量子纠缠。

　　在灵魂世界里，灵魂与灵魂互相纠缠。比如，我产生一个想法，周围的灵魂都能感应得到并做出相应的反应，同理，周围灵魂的想法，也会引起我的灵魂反应，这个状况的发生是同时同量的。

　　当我做出一个动作的时候，可能不是我一个人的意识行为，而是受到了周围灵魂意识纠缠的结果，我的意识行为可能是被动的。我在“梦”中深刻体验到了，别的灵魂对我的纠缠，导致我莫名其妙的行动，我自己的灵魂甚至控制不了自己的行动。

　　现实人生中也是如此，这就是我们经常讲的：人不是为自己活着。一个人活着，时刻都在受到其他人的关注，即“量子纠缠”。

　　这就是为什么，很多人在一起谈论一个人，大家都很想他的时候，他会突然出现，说曹操曹操到，原来这就是量子纠缠的结果。

　　这也告诉我们，人生在世，要多感恩少怨恨，你感恩别人，别人的灵魂能感受得到并会同时做出感恩的回向，相反，你去怨恨别人，别人也会做出怨恨的回向。

　　当周围的人感恩回向你多的时候，你的生命能量将会大大提升，身体健康，事事顺利；当你的怨恨回向多的时候，你的生命能量将会大大降低，身体发病，诸事不顺。

　　量子纠缠也很好地解释了人与人之间的缘分，有缘人终成眷属，有缘人终会见面，有缘人终会聚到一起，物以类聚人以群分。

　　灵魂的“量子叠加”

　　什么是量子叠加？就是一个量子同时存在于不同的地方或者存在不同的状态，另外一层含义，是当我们在一堆量子里观察一个量子的时候，往往观察到的不是一个量子的状态，而是多个量子的叠加态。

　　现实人生中，当我们情绪激动的时候，实际上，是我们的灵魂处于叠加态，这时候，我们往往失去理智，做出一些违背自己本意的事情，因为在那个时刻：我就不是我了，我受到了他人意识和心魔意识的叠加和控制。

　　所以说，我们可以没信仰，但绝对要有正能量，善良和慈悲可以带给我们满满的正能量，让我们的灵魂得到正能量的加持，避免负能量魔性灵魂的叠加。

　　灵魂的叠加，也印证了一句话：万物都是一体的，我中有你，你中有我。当我们明白了这个道理，就少了分别心，对待身边的人和物就多了一些“自爱”，爱人者人恒爱之！也明白了别人的缺点恰恰是自己灵魂缺点的映射，就不会挑剔指责别人了。

　　灵魂的“量子吸引”

　　量子之间是有引力的，这种引力表现为量子吸引。1687年，牛顿提出匪夷所思的万有引力，引起了科学界不小的骚动，大家怎么也不能理解两个不接触的物体间会有吸引力。

　　这个万有引力，其实就是物体内部的量子吸引所产生的，量子吸引力因量子能量不同而不同，而量子的能量取决于量子意识。

　　人与人之间、人与物之间的吸引力法则已经被人类所认可。灵魂之间的吸引是互相的，恋爱中的男女最容易感受灵魂的“量子吸引”，当男孩特别想念女孩的时候，就产生了巨大的“量子吸引”，另外一个灵魂就会因“量子纠缠”而被吸引，并产生同样的感受，于是，两个灵魂在量子世界里就相会并叠加了，所以恋爱的最高级形态就是男女的合二为一，灵魂的叠加态！

　　明白了灵魂的“量子吸引”，会指导我们人生中为人处事要先吸引对方，而爱是最大的吸引力。我的灵魂给你发出去爱的吸引，你的灵魂会同时感应到并对我做出爱的回向。

　　灵魂的量子吸引，也很好地阐释了宇宙吸引力法则的原理！

　　灵魂的“量子干扰”

　　量子干扰也是量子科学研究中的一大障碍，因为这种量子间的干扰，量子会瞬间改变它的状态，导致波函数坍塌。

　　灵魂之间的“量子干扰”又表现在哪里呢？比如，某甲的灵魂指导他从A地开车去B地旅游，某乙告诉某甲说不要去，去了会出车祸。这个时候，某甲的波函数表明他今天会开车从A地到B地，然后在回来的时候在C地发生车祸，然后辗转回到A地。因为某甲受到某乙的干扰，他就不去B地旅游了，他的波函数一下坍塌了，出车祸这个事实就不会发生了。

　　但是某甲的更大的波函数还是照常运行，这就是灵魂的命运，会遵循一定的波函数。我们人生中会经常受到别人的干扰而中断我们的一些行为，这就是灵魂的“量子干扰”。正因为有了灵魂的“量子干扰”，人生才更加丰富多彩。

　　明白了灵魂的量子干扰，就能让我们多听别人意见，纠正自己的行为；但是，同时别人的干扰有时也会阻碍我们的成功。这就需要自己有一颗明亮自知的心，觉知自己的灵魂目标，并持之以恒地达成目标，过程中不受其他灵魂的干扰！

　　灵魂的量子干扰，也让我们明白了修身养性的目的，就是通过静观找到自己的灵魂属性，尽量不受世俗灵魂的干扰，做真正的自己。做真正的自己还真不容易，需要把自己的独立灵魂从叠加态中扒拉出来，并且消除灵魂量子干扰，斩断灵魂的量子纠缠。

　　难怪，一些大修行者都出家归隐山洞，斩断红尘纠缠干扰，而他们修成得道后，却发现自己与万物连接成了一体，还是摆脱不了灵魂的量子叠加！

　　文章来源：加措上师语录

　　2019年3月4日更新

宇宙间的神秘力量 : 直觉

　　你一定碰到过这样的事：突然想起一个多年未见的人，第二天就和他遇上了；突然想给一个人打电话，刚拿起电话时，对方却打来了电话；一天晚上突然做了一个梦，没过多久，梦中的情景便应验了；

　　一个从不买彩票的人，突然冒出了想买彩票的念头，结果，就是这张彩票让他中了大奖；

　　一个四处碰壁的人，突然感应到了什么，从此之后，如有神助一般，总是好运连连；

　　不仅如此，你还一定听说过一些更为离奇的事，比如，林肯和肯尼迪这两位遇刺身亡的美国总统，他们的人生都有着一连串的巧合：

　　林肯于1860 年当选美国总统，肯尼迪于1960 年当选美国总统，时隔100 年。

　　林肯和肯尼迪在入主白宫期间各丧一子。

　　林肯的总统秘书名叫肯尼迪，肯尼迪的总统秘书名叫林肯。

　　两人的秘书事先都建议他们不要前往遇刺地点：福特戏院和得克萨斯州达拉斯。

　　两人遇刺身亡时妻子均在身边，都是脑后中枪。

　　两人遇刺身亡后都由副总统继任，继任者都是前参议员，都是南方人而且都姓詹森。

　　两位继任的副总统安德鲁·詹森和林登·詹森分别出生于1808年和1908年，时隔100年。

　　两名凶手的名字均由15 个字母组成。

　　两名凶手分别出生于1839年和1939年，时隔100年。

　　枪击林肯的凶手由戏院逃入仓库，枪击肯尼迪的凶手由仓库内的狙击点逃入戏院。

　　两名凶手都在审判前遇害。

　　林肯和肯尼迪都为推进公民权作出了贡献。

　　两位总统的姓氏均由7个字母组成。

　　面对这些看似偶然的事情，你是否在心里嘀咕：“真是神了，这到底是巧合，还是冥冥之中有一股神奇的力量在左右着我们的命运？”

　　无论你承认与否，人的一生都会出现各种各样的巧合，而正是这些巧合才改变了我们行走的方向，决定了我们人生的命运。

　　那么，究竟是谁刻意制造了这些巧合呢？

　　为了彻底弄明白这个问题，我花费了长达20年的时间，采访了上千位各行各业的人士，阅读了大量的名人传记，研究了几千件巧合的案例。随着研究的深入，我越来越感到震惊，因为我发现：宇宙间的确存在着一种神秘的力量，它就环绕在我们的周围。

　　这种力量不可思议，超越了我们的思维和逻辑，它是宇宙的本源，是主宰万事万物的道体。这种力量无处不在，如果我们心有灵犀，就能够随时随地接受其指引；倘若我们无视它的存在，对它浑然不知，就注定会遭遇厄运。

　　在进行了认真的研究之后，我还发现了一个更为令人惊讶的秘密：凡是接受了这种力量指引的人，他们都有着光明的前程和辉煌的人生；凡是无视这种力量的人，不管他们付出了多少艰辛和努力，最后都只能是碌碌无为，平庸一生。

　　千百年来，无数伟人的经历都毫无例外地证明了这一点。为什么威灵顿将军能在滑铁卢战役中打败拿破仑？就是因为他接收到了这种神秘力量的暗示。威灵顿曾经六次被拿破仑打败，第六次惨败后，心灰意冷的威灵顿逃到了一个山庄，躲进了一间破屋。

　　就在他即将决定放弃之时，宇宙中的神秘力量出现了。威灵顿看见破屋的角落里，有一只蜘蛛正在努力地织网，它织了六次都失败了。

　　威灵顿失败了六次，蜘蛛也失败了六次，多么神奇的巧合呀！

　　威灵顿睁大了眼睛，显然，他从这个巧合中感受到宇宙神秘力量正在向他传递信息。他紧张地看着蜘蛛接下来的举动，只见那只蜘蛛并没有放弃，而是继续织网。第七次，终于在第七次，蜘蛛成功地织成了自己的网。看到这样的情景，威灵顿激动得热泪盈眶，他从蜘蛛的行为中获得了天启，接受了宇宙神秘力量的指引。从那以后，威灵顿便时来运转，他按照宇宙神秘力量的指引，在滑铁卢与拿破仑展开了第七次较量，最终彻底击败了拿破仑。

　　哪怕是一个再普通的人，只要接受了宇宙神秘力量的指引，他都会变得杰出；而任何一位杰出之人的英明之举，都是因为他们领悟到了这种力量的暗示。第二次世界大战时，英国首相丘吉尔的厨师曾讲述了这样一件事：

　　一天夜里，丘吉尔在唐宁街10 号的首相官邸举行宴会，如同过去无数个夜晚一样，一枚枚德国的炸弹在不远处爆炸开来，此起彼伏。作为英国的领袖，丘吉尔经常在这里举行宴会，从未表现出任何恐惧，也从不躲进防空洞内。但就在这次宴会举行到一半时，丘吉尔却突然走进了厨房，他神情严肃地命令所有厨师马上离开，直接躲进防空洞内。许多厨师都对首相的举动感到非常惊讶，因为这样的宴会已举行过多次，厨师们从未离开过厨房。一位厨师问道：“首相先生，出了什么事？为什么要我们离开这里？”

　　丘吉尔大声回答道：“这是命令，立刻执行！”

　　厨师们不情愿地服从了命令。然而，就在他们离开厨房几分钟后，一枚炸弹就落在了厨房的屋顶，厨房顿时被炸成了一片瓦砾。

　　为什么丘吉尔突然要让厨师们离开厨房呢？

　　事后，有人问他：“首相先生，难道您接到了情报人员的报告，说德国炸弹要来炸毁首相官邸的厨房？”

　　丘吉尔回答说：“没有，也不可能，炸弹落在哪里，谁也不清楚。”因为那时还没有导弹，更没有卫星定位，炸弹只能随意飘落。

　　“那您是如何知道的呢？”

　　“直觉！”

　　很明显，丘吉尔所谓的直觉，就是宇宙神秘力量的暗示，这种力量给他的潜意识传达了一个强烈的信息：厨房有危险，赶快让人离开那里！正是按照宇宙神秘力量的指引，他才让那些厨师们逃过了一劫。美国著名作家韦恩·戴尔博士说：“祷告是我们在向上帝说话，而直觉则是上帝在向我们说话。”

　　直觉是宇宙神秘力量给人的一种昭示，听命于它，我们就拥有了超人的智慧。有了这种超人的智慧，小则改变个人的命运，大则改写人类的历史。

　　为什么牛顿能发现万有引力定律？为什么爱因斯坦能发现相对论？为什么许许多多伟人能在危急关头力挽狂澜？这一切皆因为他们通过各种方式接受了宇宙神秘力量的指引。正因如此，牛顿才相信上帝的存在，爱因斯坦才强调直觉的重要。

　　记得有一次，有人问爱因斯坦：“请问，您是如何发现相对论的？”爱因斯坦回答道：“依靠直觉和想象！”言下之意，相对论的发现完全是来自于宇宙神秘力量的指引。爱因斯坦在其他场合也多次提到这一观点，他说：“人们之所以领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。”

文章来源：羔羊婚宴 

2018年12月9日更新 

恶念会把身体内健康细胞杀死！

　　最近，英加德夫大学与德州大学的联合研究显示，“恶有恶报”有了科学的根据。

　　经过统计发现，少年犯罪的体制虽然比同年龄的好孩子强壮，但是他们长大之后，身体素质就会下降。

　　还有生病上医院的次数也要比正常人几率大。

　　而科学家在神经领域研究中有了新的发现：如果一个人善良积极，充满正能量。人体会自动分泌让细胞健康的物质，同时免疫细胞也变的活跃，人也不容易生病。

　　如果一个人充满负能量，心存恶念时身体就会关闭健康的细胞释放，长久下去身体的机能也会衰竭。

　　阿难尊者说偈“诸恶莫作，诸善奉行，自净其意，是诸佛教。”

　　佛法劝人向善，也是在强调因果规律丝毫不爽了，诸恶莫作，诸善奉行，多行善事，广结善缘。

　　在美国有一个叫威廉斯的博士，他是著名的心血管专家，在1958年他就对500名医科大学生开始进行追踪研究，结果如下：

　　足足25年后，他发现其中对他人“敌视情绪”强或较强的人，死亡率达96%，这批人中患心脏病者是其他人的5倍。

　　同样的测试在美国耶鲁大学和加州大学也有研究：随机抽取7000人进行9年的生活记录。

　　他们发现其中心态积极，踊跃帮助他人的人，比起心胸狭窄人的寿命高出1-2倍。

　　不单单是在美国做了实验，在其他国家他们也做了实验，都有着相同的结论。

　　其实，这样的测试或者说是研究实验，早就被我们的老祖宗发现，并编册成书，流传万代了：

　　对于心里有负能量的人在《素问·评热病论》中说到：“邪之所凑，其气必虚。”

　　对于心存善良的人在《素问遗篇·刺法论》中说：“正气存内，邪不可干。”

　　有人可能会说，善恶的标准都是人自己定义的，这根本毫无依据。

　　其实不然，善与恶有着不同的能量频率。

　　我们生活中也发现，如果当一个人要说谎，他的眼神就会开始闪烁，有的人则四处乱瞄，这都能被我们察觉到。

　　所以说人心一动，必然有外在的表现，也会有随心而发做出来的事，心善则做好事，心恶则做出恶事。

　　但是人做了坏事，如果“现报”，那很可能延续到未来和下一代。

　　正如我们的老话所说：“善有善报，恶有恶报；不是不报，时候未到；时候一到，什么都报”。

　　美国凯斯西储大学前生命伦理学教授、史蒂芬·波斯特和小说家吉尔·奈马克从现代科学和医学角度出发，对人的种种善行。

　　曾经在“付出”与“回报”之间究竟能产生什么样的关系进行了深度研究。

　　他们制作了一个详细的测量表，长期跟随正能量的人，并分别出不同形式的付出与回报。

　　然后进行物理和生理分析，最终他们得出了这样的结论：

　　常做善事的人哪怕给对方一个微笑，给别人带来一次快乐这些看似简单的行为，都会引起唾液中的免疫球蛋白浓度增加。

　　而长期行善的人，他们的在社会上的能力，以及为人处世的能力，情绪和心态等等，都要比其他人好的多。

　　他们综合了40多家权威机构之后，并结合长期追踪的实验报告得出结论：

　　付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知……。

　　易经讲：积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。这句话是对因果的高度概括，同时又在传达佛法中“善护念”的精神。

　　南怀瑾老师在《金刚经说什么》一书中说道：善是什么？好好的照顾自己的思想、心念、意念。

　　譬如现在我们学佛的人，有念佛的，能念南无阿弥陀佛到达一心不乱，也不过是善护念的一个法门。

　　我们打坐，照顾自己不要胡思乱想，也是善护念。一切宗教的修养方法，都是这三个字，金刚经重点在那里？就是善护念，大家要特别注意！

　　法在那里?法在你心中，就是“善护念”三个字。“善护念”是一切修行的起步，也是一切佛的成功和圆满。

　　PS:你的每个善念都值得被记录。

　　文章来源： 守正学堂

　　2018年12月10日更新

邯郸奇人韩仲英双肾砸烂念佛长出两颗半大新肾！

 邯郸奇人韩仲英

01

河北广平县南关有个极乐寺，整日里梵音嘹亮、佛号声声，该寺寺委会副主任、兼念佛的领众，就是74岁的韩仲英老居士，他在这一带很有些名气。

02

老居士是距离广平不远的肥乡区屯庄营乡田寨村人，他精神饱满，慈眉善目，逢人就讲念佛的利益，以自己的故事现身说法。

03

1969年，他遇到了一件大事。那时正大修水利，他随生产队一起出河工，因为发生意外事故，拉土车的钢绳崩断，双肾不幸被砸烂了。

04

医院没有办法救治，只能回家养着。因为肾脏坏烂，排尿困难，浑身肿胀得吓人，哪里都疼。

05

万幸，这是一个有大福报善根的人。他小时候，爷爷奶奶信佛，家里供奉过观世音菩萨，他也跟着爷爷奶奶上过香，磕过头。

06

后来由于时代的原因，家里不供菩萨了。但疼痛痛苦之极的韩仲英，没有办法，就想起喊观世音菩萨：“观世音菩萨呀，你来救救我吧！”

07

在床上一动也不能动的韩仲英就这样喊了三天！第三天晚上，观音菩萨在他梦中出现了，菩萨慈悲庄严，言语难表。

08

观世音菩萨慈悲地对他说：“你的罪太大了！这是重业轻报，赶紧念‘南无阿弥陀佛’，无论多疼，每天最少念6000声！以后不要再吃肉了，病好了，要宣扬念佛，劝人信佛念佛……”

09

一碗玉米粒，从此成为了韩仲英的计数器，念一粒拿出一粒，念空了碗，然后再把玉米粒收进去。白天念、黑夜念、疼痛念、睡着了也念，“南无阿弥陀佛、南无阿弥陀佛、南无阿弥陀佛”。

10

奇迹发生了，一两天后，他竟然可以排出尿来了！而他的肾脏是烂掉的。半年后，他的身体不再疼痛！再后来，他可以翻身，开始念着佛学爬。

11

能够爬行了，他开始学走路，虽然开始他的腰是弯着的，整个人成直角。

12

观音菩萨多次来梦中点化他，他的身体刚可以走路时，菩萨在梦中劝他：你要精进念佛。

13

于是他就把自己关在一间屋里，精进念佛。

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后来他的腰慢慢直起来了，也能干活了，下地、做家务、走路，都是念南无阿弥陀佛，吃饭、上厕所心里默念。

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十五年后，他的身体完全恢复正常，直立行走一如常人。

16

他来到曾经救治过他的邯郸中心医院找当年的医生复查，当年的医生还在，还记得他。给他拍了片子，医生惊讶得张大了嘴巴！

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他的两颗被砸烂的肾脏已经萎缩得快没有了，但又长出了两颗半大的新肾！这是全世界医学史上也没有记录过的奇迹！

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医生连说，这是“神了！”于是问他做了啥大善事？韩仲英说：“我就是念佛！”

19

五十年过去了，韩仲英每日依旧精进地念佛、喜悦健康地生活，2017年又到医院检查过，两颗新肾功能很正常。

20

在韩仲英没有检查出长了两颗新肾前，他念佛起死回生的故事，就传遍乡里。他逢缘就讲念佛的好处，告诉大家念佛就得利益。

21

在他的影响下，因信佛念佛，周围亲友乡邻绝症、重病恢复健康的有几十个，经他助念往生的更多。

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一件件的亲身经历，让他对这声佛号的信心越来越坚定，“太神奇了，不可思议！”

23

邻居玉娥的母亲，肝癌晚期。玉娥来求他，看看有没有办法，他说，我们给她念佛，好了就好了，不好就往生极乐世界了。

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到了玉娥家，玉娥娘在炕上躺着，盖了一床被子，膨大的肚子把被子顶得老高，也不能说话。韩仲英对她说：“你跟着我们默念也行！”

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韩仲英、韩仲英妻子、玉娥一起给玉娥娘念佛，念了半天。第二天，他还来，接着念。

26

第三天，奇迹发生了：玉娥娘开口说饿。玉娥碾了炒熟的小米面用水冲了给她灌下去。

27

念到第十天，她肿胀的大肚子消失了，可以下地了！

28

玉娥娘从此成了一个虔诚的念佛人，那一年她70岁。后来延寿活到了94岁。

29

她往生前三天，老人对儿子说：“小子，我要去西方极乐世界了。”三天后果然安然而逝。

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韩仲英还经历过了这样一件事：钻进大火中救火，他却连根头发也没有被烧，就因为他念着佛号。

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那时他的腰没有直起来，只能弯腰走路。那一年的正月初七，他听见夜里有人喊他：初十邻居家稀料起火，你要救火。

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他问：“怎么救？”这个声音说，钻进火里救！他心里很嘀咕，自己一个残疾人，钻到火里还不得被烧死？

33

但他心头又响起一句话：“念彼观音力，火焰化清凉。”念观音菩萨圣号能，念阿弥陀佛的名号更能！

34

正月初十，他正在家里念佛的时候，邻居家传来一声巨响，顷刻间火焰冒起，果然是一桶稀料爆炸燃烧，然后点燃了家居。

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他弓着腰念着佛赶过去，接过弟弟手中端着的水盆就往火里钻，嘴里一个劲大喊：南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

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钻到火里，冲着火源泼过去，没有想到，“嘭”地一声，火焰就扑到他的头上、脸上、身上。他返回身，又接了一盆水再冲进去……

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扑火回到家，他发现身上竟然没有半点火烧的痕迹，真是一句南无阿弥陀佛，火焰化清凉！

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韩仲英说，当年阿弥陀佛留下他这条命，就是要宣扬“南无阿弥陀佛”六字名号，在余下的时间里，他要把阿弥陀佛大慈大悲无条件的救度送给一切有缘人。

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韩仲英居士弯腰为学当年走路的样子

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韩仲英居士夫妇

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韩仲英居士随身带着佛书，宣扬阿弥陀佛无条件的救度。

文章来源：观音文化传媒

2019年2月22日更新

学佛不念佛，大错特错！一生的法布施，抵不过一句阿弥陀佛。

　　恭录自 净土大经科注第三回 第464集

　　净空老法师

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　　下面是念老的话，「盖言，持名心无散乱者」，这个心无杂乱现在要养成，到临终来不及，平时就要养一个不散乱的心。怎么不散乱？心里面有阿弥陀佛，口里头有阿弥陀佛。

　　对于念佛，一定要知道念佛功德。你在世间干什么样的好事，《金刚经》上的比喻好，以大千世界七宝布施，这还得了，不是一个地球，大千世界。一个银河系是一个单位世界，一个大千世界有十亿个单位世界，换句话说，十亿个银河系的七宝你拿去布施做好事，不如四句偈功德大。可以说无量四句偈法布施的功德，不如念一句阿弥陀佛。我这个比喻是真的不是假的，没人知道，所以大家把念佛疏忽了，多可惜！

　　佛门古代里面文字的记载，多少学佛人在急难的时候，一句阿弥陀佛，化解了，一句南无观世音菩萨，灾消了。这些记载的文字很多，不是假的，不是骗人的。为什么不肯念佛？

　　你在我这个会上，我们是无量寿法会，真正把这个意思听懂、听明白了，你的问题解决了，讲到最后，就是一句佛号。你问我，我早晚散步，一步一声佛号，没有白走路。无论干什么事情，不用头脑的，干事情也念佛号，心里头默念，不出声音。得真干，分秒必争。我这一秒钟没有念佛，这空过了，这多可惜！这一句佛号里头含藏无量功德，为什么？它是十方三世一切诸佛如来的通号，念这一声佛号就是所有诸佛如来全念到。这句佛号里头，里面包含的是十方三世无量无边诸佛如来无量劫所修习的功德，一个也不漏，没人知道，没人讲。

　　学佛不念佛就错了，大错特错！一生的法布施，抵不过一句阿弥陀佛。句句是实话，千万不要看轻，千万不要胡思乱想，胡思乱想是造轮回业。我们的目的是出离轮回，求生净土，造轮回业，临命终时怕有障碍，你去不了，这比什么都要紧。

文章来源：忆如来

2019年2月22日更新

你的魅力来自你的能量

　　人的磁场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种磁场无时无刻不在影响你的人生，这种磁场是怎么形成的？

　　你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的磁场，这些磁场就形成你的气质,你的运气,你的命运。

　　一个人的气质很好,外表精神,有修养,有道德,这个人的磁场就好,就会吸引好的事,吸引好的运气。

　　相反一个人如果磁场不好,则外表没人精神，委靡不振，做事没效率，如果磁场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他身上,干什么都不顺，喝口凉水把牙给塞了。

　　那么什么能影响我们的磁场，结合我的所学，给大家归纳几点：

　　意念场

　　你想什么，你相信什么？你就有什么样的磁场，这也就是吸引力法则。

　　你的思想吸引你想要的东西，你是积极向上的思想，你的磁场就是积极向上的，你的思想是消极负面的,你的磁场就是消极负面的，同时吸引消极负面的人和事，所以要加深你的正能量场，就要有积极正面的思想。

　　具有赚钱意识的人经常吸引金钱，而具有贫穷意识的人总是引来贫穷。通过你的思想、语言和行为，它们将为你所意识到的事物打开通道，无论富有或贫穷，都恰如你所想的状况那样满足你。一个人在心里怎么想，他就会是什么样。你一直很害怕的事物总是向你走来。也就是说"你所强烈意识到的事物总是会来到你这里。

　　思想是因，与你思想相一致的人生和境遇就是你的果,你的因会吸引来果，这就是种瓜得瓜,，种下什么因就会收获什么果。

　　知道这个法则的原理后,你就会运用思想的巨大能量来追求你所想要的一切,你会变得有自信,你会知道世间的因果法则,你会懂得正确积极正面的运用你的思想,人的心脑合一、身心开放后振频就强了，与天地意识信息振频就通畅了。

　　人体就是一个很敏感的信息场，无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。

　　爱的磁场

　　爱是宇宙间最强大的磁场，因为它和宇宙和谐一致，爱是你身上正面的磁场，只有发出爱你才会吸引爱，所以不要只爱你自己的那么小我，要爱周围所有的人，爱你的朋友，父母，爱人，亲人，同事，爱你的敌人，爱地球万物，一花一草，你发出的爱越多，你积聚在宇宙间爱的磁场就会越大，同时你收获的爱也就越大。

　　爱是一种物质,一种磁场,你发出爱,宇宙就有你爱的磁场,一个人积聚的爱的磁场越多,他就会吸引更多的爱,当你有困难有危险的时候,宇宙会发出各种信息让你感知到,这就像灵感一样,灵感发生于有爱的地方,孩子和妈妈,双胞胎,恋人和朋友.只有两个人的爱的意识体的磁场才能让们能够相互共振,虽远在天涯,但爱让意识体联系到了一体,他有危险他会知道,他有爱他会感知的到。

　　你某一天想起一个远方的一个朋友,忽然你的这个朋友打电话给你,两个相爱的人虽远在天涯,有时也会感知到对方的爱!

　　一个人广做善事,他就积聚了宇宙间的爱的磁场,当他有危险时,他的潜意识会有感知,身体哪方面不适或出现信号,让他知道,然后避免灾难,就算真有灾难,他也会化险为夷!

　　宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场有能量有吸引力的你想什么,你就会发射到宇宙中去,宇宙就会响应你的想法,给你想要的!而爱是宇宙间最强大的磁场,你发出多大的思想,宇宙间给你的磁场就会有多大,一个广做慈善发出爱越多的人,他得到爱的磁场就会越大。

　　宇宙是圆的,宇宙是有因果法则的,有付出就有回报,爱别人别人才会爱你,帮助别人别人才会帮助你!

　　文章来源：身心灵合一

　　2018年11月23日更新

人最怕深交后的陌生

　　人最怕：深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠，亲朋间的误解！所以说有些事情不要太计较，睁一只眼闭一只眼，就会过去的，遇到爱你的人，学会感恩，遇到你爱的人，学会付出，有个懂你的人，是最大的幸福，总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系。人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。

　　站在山顶和山脚下的人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。每个人都喜欢简单的人，简单的事，不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。

　　没有人会懂你到底有多痛，没有人会懂你到底要怎么继续生活下去，没有人知道你经历了怎么样的生活，也没有人知道你微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激烈，更没有人知道你在悲伤的时候却发现原来没有了眼泪。你必须坚强，你若不坚强，谁替你勇敢？

　　人生，有许多事情无法言说。有些快乐，别人未必能理解；有些悲伤，别人未必能感受。有些累，疼在身上，累在心上；有些泪，挂在脸上，伤在心上；有些痛，无伤无痕，痛在心中。人最怕：深交后的陌生；认真后的痛苦；信任后的利用；温柔后的冷漠；爱有天意，是否会眷顾自己；心有灵犀，为何总让人无语。有声的，亦累；有形的，也苦；有伤的，还痛。原来，看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最冷。

　　当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你；当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。活在别人的掌声中，最易迷失自己；处在别人的关爱中，最易弱化自己。敢于面对困境的人，生命因此坚强。要感谢给你提意见的人，他使你成熟；要感谢给你造困境的人，他使你坚强。

　　再好的东西，也有失去的一天，再美的事物，也有淡忘的一天。如果不能拥有就放手，如果舍不得就痛苦，该珍惜就珍惜，该放弃就放弃，走得轻松，活得才顺心。别问谁的行为伤了你，谁的感情苦了你。生活就是这样，有人痛疼，有人笑，有人哭泣，有人叫。伤了揉一揉，苦了忍一忍，谁的人生都有伤，哪种生活没有苦。有些总是难免的，有些总是难躲的，人生并不怕伤过痛过，也不怕苦过哭过，关键是面对痛疼，你想不想，能不能站起来。

　　生活已经摊开在你面前，是屈服地背道而行，还是坦然地积极行事，生活会告诉你不同的答案。生命，有长短；生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少；乐观，不是没烦恼，而是懂得知足；人生无完美，曲折亦风景，看开，想通，就是完美。

　　人和人相处，都要以一个平常的心态来对待，要时刻想到，这个世界上离了自己照常运行，谁离了我都能活；反过来，自己离了别人就难以生存，日复一日年复一年的重复内容，面对的是我所有的朋友，与他们相处，我很开心。所以我们要想快乐生活，开开心心过好每一天，就应该与人和睦相处，多一点宽容，多一分理解，多一分关怀。

　　没有一个人，不是在相交中慢慢理解的，没有一份情，不是在相处中渐渐认同的。相交就要比心，相处就要凭情，情始于交往，心在于认同，好不好在来往中体现，行不行在相处间感受。真心付出，即使没有得到真情，也不要伤心。这个世界上，没有什么能够糊弄到最后，谁好谁坏，早晚都会明白。只要你问心无愧，就算什么也没有得到，也不必太过看重。人生，在心重情，活着自会安宁。

文章来源：每日一禅

2018年11月23日更新

地球“重生”已成定局！进入新维度▲

它的速度快过光速，

它的强度令人惊叹，

它有无限的穿透力和冲击力，没有任何物质能阻挡它。

它有高度的融合力，随着频率的调整，可以适应无限频率空间，与无数空间存在达成共振。

意念的能量强大到你无法想象!

修行与不修行的最明显的区别就是意念频率不同。因修行道行的深浅，形成了每个人不同宽窄的频率。

真正的大修行是全频道，能在一切法界自由穿行，毫无障碍。普同修行人则随道行浅深形成不同高低的适应自己的频道。

不同频率的意识的存在体现了每个生命不同的适应能力和每个生命生存的自由度和生命力。         

不同频率意识的存在也体现了每个生命的生存价值和生命意义。

所谓的仙佛圣真都是高频高智慧生命的存在。常人之不可见就是因为与其频率不一难以勾通所致。

地球是处在三维空间的一个低频星球。地球人则是适应于三维空间的一种生命存在。          

地球形成以来，经历无数劫，早已是千疮百孔，疾病缠身。刮骨疗伤是必然的，迫在眉捷的，而且就在当下。所以地球之重生已是定局。重生之法就是提高地球的维度。

从三维进入五维甚至更高维。这样地球进入一个新的生命形态。而地球上的一切生命存在在这一过程中也必须随之提高自己的生命频率，以适应新的生态环境。

提高意识频率和生命自由度和适应性的唯一方法就是依道正修，克期成就。         

为什么天上不留一神仙，西方不留一佛祖？因为三期未劫之灾难仙佛圣真更明了，而地球是所有智慧存在唯一可以快速提升频率的最佳场所。

从这里可以看出三期未劫之灾难波及范围之大和强度之高，连仙佛圣真都不可避免，何况小小的人类！

在人类中，所有的修行人算是最明理，最识时务的生命群体。而最行之有效，最具智慧的修行人则是大道行者们。

他们以太空宇宙为家，以无量众生为族，以拯救一切存在为已任，起点高，愿力大。已用实践的成果证实了它不可想向的有效性。         

所以向大宇宙发愿的行者们才是未来最幸运的神！

高维次频率，高维度空间 的宇宙能量，简单的来说的话，就是意念能。

这是人人可以接收到，并人人一直在利用却从不重视的能量。

一个人的意念，可以接受高维度宇宙能量，也可以驾驭和掌控高维度宇宙能量，可以说，高维度宇宙能量完全都存在于人们 的意念当中。

现在地球上的绝大多数的人们，对于高次元 高维度宇宙能量，可以说是非常非常陌生的，但是不管人们对它们多么的陌生，多么的不愿意接受，多么的不屑一顾，最终，在地球进入第五维度以后，

所有的人，都必须完全的依靠意念能和高维度宇宙能量才能够存在，才能够生存，这是不以人的意志为转移的，人类根本没有决定权，这是宇宙规律使然，容不得任何人选择！

现在的这个时刻，为了帮助地球的扬升，在地球周围的太空当中，有几百万亿，几千万亿的高维生命和圣佛仙真，我们大道行者们其实也一直在这个行列默默无闻地做事，只不过有时我们自己反而不了解自己而已。         

心怀宇宙太空你就是神佛仙真。可以永恒         

心怀国家民族你就是明德贤能。可以超升          

所以修行要正知正念，大愿大行。

地狱不空誓不成佛！传承中国文化缔造世界文明！

文章来源：感恩石

2018年10月3日更新

　　孩子在小时候内心最深的恐惧就是父母不要自己了。恐惧被周遭的人抛弃，是很多人内心深处最深的梦魇。这种深深的不安全感会影响孩子一生的发展，包括缺乏自信、不敢表达、依赖性强，学习能力当然也会下降。做为父母的您，有没有对孩子说过这样的话:你既然不听我的话，就不是我的孩子，以后就不要叫爸爸或妈妈！要是再不听我的话，我就把你送给别人养！孩子的心很纯、很真，那种害怕父母真的不要他、担心父母会弃他不顾的恐惧，可能会纠缠孩子的一生，成为性格的一部分:没有安全感、恐惧焦虑、容易紧张。许多成年人在长大后害怕朋友不喜欢自己、亲密伴侣不要我，很大一部分都是根源于这种童年害怕被抛弃的不安全感。

　　如果你现在为人父母不论你的孩子多大，都必须让孩子明白:孩子无论学习好不好，符不符合父母的期待，父母永远爱你，永远不会抛弃你！

　　作者：郑天文

先有歉意，才懂感恩

　　致歉自然

　　大部分天灾，都是人祸

　　这个世界可能会越来越频繁地发生地震、海啸、台风等各种灾难，导致这种状况的根源不在别处，就在人类自己。

　　大家可能清楚，20世纪人类对自然的破坏非常严重，以至于有些学者将之称为“第三次世界大战”，因为很多人完全不顾及子孙后代的利益，拼命地开发自然资源，使得地球基本被“掏空”了，也就是说，人类历史中大约百分之十几的人，已经消耗了全世界百分之九十多的资源。

　　所以相关学者认为：第一次和第二次世界大战虽然将德国、日本为主的很多国家的建筑摧毁了，但是战争结束后，这些还可以重建，得以恢复，而现在人类对大自然疯狂开发所导致的破坏，短时间中都无法修复，而且因为人类的贪婪根深蒂固，没有消减的迹象，将来很可能是更加无可挽回的持续破坏。科学家霍金也说：人类已经成为历史上最可怕而不可挽救的群类。

　　对自然资源的无度开发，导致的直接结果就是生态失衡，而生态一旦失衡，各种灾难就会接踵而至。

　　致歉物质

　　消费主义背后，是惊人的浪费

　　人们的欲望越来越膨胀，从某个角度而言，这与物质的增长不无关系——物质的飞速发展促使人的欲望不断增长，欲望的增长又导致物质不断更新。如果人们对欲望有所克制，那么外在世界的变化也会放慢脚步。

　　以人居环境为例，大多是欲望的“作品”，而其中有些完全是不必要的，比如很多城市里空空荡荡、无人居住的楼房。这种贪婪驱动下的建设，实际上浪费了很多资源——物质资源、精神资源，还有人们的宝贵时间。

　　另一方面，有些人拥有很多套房子，但是其中有的房子，可能自己一辈子都没住过。

　　我听说有个人买了一栋很大的别墅，但是一直没机会住，后来好不容易住进去，已经是处于病危之际了，周围人说：“如果那个别墅没有让他住一次，他会非常遗憾。”于是大家把他从医院送过去，但是到了那里，他已经断气了。事实上，很多人穷其一生辛苦积累的钱财和资产，大多与此类似。

　　致歉彼此

　　在索取中，忘了感恩

　　对于佛教信仰，各位有必要重新审视。有没有信仰是你的自由，但信仰给世界带来了怎样的利益，大家可以观察。佛教倡导“诸恶莫作，众善奉行”，如果照此去做会怎样？必定成为受社会欢迎的人。

　　实际上佛教的很多理念，在如今的社会非常需要。

　　现在人心普遍冷漠，人与人关系疏远，即便家人之间也比较冷淡，所以人们需要培养慈悲与爱。而无条件的慈悲，正是佛教教义的核心。

　　这种慈悲，在心理学中叫换位思考——我站在你的位置上，你站在我的位置上，角色互换来体谅对方；在儒教中叫“己所不欲，勿施于人”——自己不愿意承受的，不强加于别人；自己希望得到的，无私地给与别人。

　　大乘佛教的教义，是心灵最需要的营养。当然，要完全做到无私利他，有一定困难，但可以把它作为教育的方向。

　　摘自索达吉堪布青岛大学演讲

　　《人类面对灾难的心理安慰》

　　2018年11月22日更新

意识

 解决的方法是不管海面上的波浪怎么样“因风万变”，只要你愿意沉落海底，海面上的“树欲静而风不止”的尶尬现象“就不见了”！

哈佛惊人实验: 相信自己年轻，身体会真变年轻!

　　01

　　认为自己衰老,是因为被错误的灌输。

　　人生来到了五六十岁,昔日不同时期的同学们纷纷组群,开始追忆往昔,甚至谈论退休生活,不少人俨然已经饱经沧桑。难道我们真的老了?

　　实验证明,人只要相信自己年轻了,身体便会做出配合。

　　最近读到哈佛大学的心理学家艾伦·朗格教授的一篇文章,题目叫做《专注力是与岁月对抗的力量》。

　　哈佛大学的心理学家朗格教授今年63岁,酷爱网球,年轻的时候,曾经因摔断了脚踝,医生说她再也不能打网球了,但现在她双腿健康,仍然在打网球。她集30年的研究与实践创造了“可能性心理学”,其研究假设是:我们不知道自己能做什么,或者能变成什么,一切皆有可能。而核心概念则是“专注力”。

　　02

　　朗格教授进行了一个十分有趣的实验。

　　她和学生搭建了一个“时空胶囊”,把这里布置得与20年前一模一样,然后邀请16位七八十岁的老人,8人一组,分成“实验组”和“控制组”,让他们在“时空胶囊”生活一个星期。

　　七天里,老人们都沉浸在20年前的环境里,他们都被要求更加积极地生活,没有人帮助他们穿衣服或搀扶走路。唯一的区别是,实验组的老人言行举止必须“活”在20年前,而控制组的老人是用怀旧的方式谈论和回忆20年前发生的事情。

　　实验的结果是,两组老人的身体素质都有了明显改善。实验前,他们几乎都是家人陪着来的,老态龙钟、步履蹒跚。一周后,他们的视力、听力、记忆力都有了明显的提高,血压降低了,步态、体力都有了明显改善。相比之下,实验组,也就是那些“活”在20年前的老人们进步更加惊人,他们手脚更加敏捷,智力测验中得分更高。局外人看他们实验前后的照片,几乎不敢相信自己的眼睛。

　　实验证明,人们在心理上相信自己年轻了20岁,于是身体便做出相应的配合。

　　“衰老是一个被灌输的概念,老年人的虚弱、无助、多病,常常是一种习惯性无助,而不是必然的生理过程。”

　　比如说人老了,记忆就一定衰退吗?答案并不是绝对的!真正抑制我们潜能的是我们身处一个崇拜青春而厌弃老年的社会。

　　我们固执地认为衰老和能力减弱有着必然的联系,这种思维定势极具杀伤力。如果我们对自己的生活有更多的控制权,由自己决定娱乐节目,自己照顾房间里的植物,就会比那些被全方位照顾的老人更加快乐、年轻和长寿。

　　03

　　年龄只是一个数字而已。

　　媒体的报道中,不乏86岁的老人溜冰,68岁的老人当DJ,78岁的老人跳伞、当滑板手等等,这些人的共同特点几乎都是从六十岁以后才开始尝试并坚持练习,他们没有被年龄所吓倒,没有被很多的定式思维所束缚,活到老,学到老。

　　这样说来,“专注力”更像是一种思维方式。它并不意味着否定,而是存疑和追问,从传统、权威、成见、约定俗成中向自己问一句:“真的吗?”一旦我们看清自己是如何被束缚在文化、范畴、语言和思维模式的陷阱里的时候,就会发现,人生中我们可以控制的部分,包括健康和快乐,可以远远超出我们的想象。

　　忘掉真实年龄, 启动专注力, 开心于“当下”, 永远健康、快乐、长寿!

　　转载自公众号《我是纽约君》

　　2018年10月25日更新

有什么心态，就有什么样的生命！

　　哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”

　　一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。” 

　　01

　　一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。” 

　　佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。 

　　狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。 

　　爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。 

　　这些话虽然简单却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。就像做生意，你投入的本钱越大，将来获得的利润也就越多。 

　　生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达；一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难；一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。 

　　人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。 

　　02

　　心态决定人生 

　　一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。 

　　其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。 

　　人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。 

　　面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。 

　　古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也做不好时，你就更加不自信。 

　　这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。 

　　03

　　心动更要行动 

　　心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。 

　　一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是滋润你成功的食物和泉水。

　　人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。 

　　人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。 

　　命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。 

　　适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。 

　　盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。

　　什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得。 

　　04

　　宽容是一种美德

　　俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。 

　　宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

　　人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。 

　　学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。 

　　一个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。 

　　所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次挫折都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。” 

　　一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。 

　　在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。 

　　因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。 

　　有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。 

　　一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。

　　文章来源： 幸福全世界

　　2018年9月18日更新

家庭不和睦,人就会生病!

　　人的疾病70%来自家庭，

　　怎样使家庭和睦，

　　是一门学问。

　　家庭是人最重要的关系，

　　我们生命中70%的情绪，

　　喜怒哀乐，都与家庭有关。

　　情绪，极大程度的影响着，

　　我们的身体健康。

　　家庭的氛围，

　　家庭中的情绪，

　　也深刻影响着每一位家庭成员的健康。

　　01. 人是情感动物，整日生活在情绪中

　　喜怒忧思悲恐惊。我们开心了就要笑，不高兴就哭，生气起来要骂上两句，中医讲得很清楚：

　　怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，百病皆生于气。

　　02. 很多人不是老死的，不是病死的，是气死的。

　　当不了官，气死了；提不了教授，气死了；赚不了钱，气死了；很多老人为很小的事，气死了。

　　但凡是人，总有情绪，也很难事事不生气。但一定不要让自己当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人，去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。情绪是人们身心的指挥棒，至关重要。

　　03. 70%的疾病和家庭有关

　　在家里千万不要小吵天天有，大吵三六九。也不要成为死水家庭，不吵架，不说话，半个月都不说话，这样的家庭，人人都会生出病来。

　　曾有报道：

　　说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短。

　　孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱得长寿，夫妻健在得长寿，孤独容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。

　　家和万事兴，如果你整天带着抱怨，怒气去求财，哪能求到财，鬼都被你吓跑了，财运哪还敢跟着你。

　　跟别人合作也一样，一个家庭都不和谐的人，谁还敢跟你合作，躲你都来不及。你看看你身边的家庭，家庭和睦的财运一定旺。

　　家庭和睦，是一门学问

　　想要和睦的家庭，必须解决三个问题：

　　01. 一个好的家庭，首先是夫妻要恩爱。夫妻之间互敬互爱，互相把彼此放在第一位，和睦温馨，既让父母安心，又为孩子榜样，这个家庭自然就和风温熙了。

　　02. 其次是教育好子女。子女是家庭的未来，开枝散叶，传承家风，一切就看我们对孩子打小的教育成果。

　　03. 第三是要尊敬老人。老人是一个家庭的根，家里的成员不珍惜自己的根，对根不好，枝叶就不会茂盛。 处理好婆媳关系。两个女人围绕一个男人，可以是双倍的爱，也可能将男人压成了一块夹心饼干。

　　夫妻恩爱要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

　　人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：多换位思考，多站在对方的角度考虑问题。

　　所以对自己的爱人千万要记住：

　　不仅年轻时爱她，老了更要爱她；

　　不仅健康时爱她，有病时更要爱她；

　　不仅爱她的优点，也要爱她的缺点，男女都一样相互谅解很重要。

　　01 

　　经常自己找气生的人，

　　叫做心胸狭隘，

　　这样的人不仅自己不健康，

　　周围的人也跟着折寿。

　　02 

　　经常受别人气的人，

　　叫做老好人，

　　一辈子靠忍、容压抑自己，

　　身心也饱受摧残。

　　03

　　经常自我生气，

　　也常气别人的人，

　　叫俗人，就是咱们普通百姓，

　　晚年开始就得拿钱换寿命。

　　04

　　不让别人生气，，

　　自己也不太生气的人，

　　叫伟人，

　　一生经得起大风大浪，

　　安然于心，无愧无心。

　　05

　　不论别人怎么气你也能淡然处之，

　　叫高人，

　　是真正的智者与仁者，

　　懂得了生命真正的智慧。

　　06

　　从不气别人，自己也不生气，

　　叫真人，

　　一般能活百岁或以上！

　　结论：百病皆生于气！想要什么，就去向着目标去努力争取，万事万物，都在您的心中与选择之中，祝福您！

　　文章来源：大道家

　　2018年10月30日更新

这辈子，啥最好?

你是谁，不重要。你在哪个圈子，在那个平台，与你并排的是谁？你身后站的是谁？前边领路的是谁？很重要。

没钱的时候觉得钱最好，

没房的时候觉得房最好，

生病的时候觉得健康最好，

离别的时候觉得相聚最好！

究竟什么最好！

说钱好，

钱也有买不到的东西，

说房好，

房也有带不走的一天。

真正最好的，

永远是免费的，珍贵的！

这辈子，健康最好！

健康的身体千金不换，

没有了好身体，

就没法追求好生活，

身体一旦跨了，

健康一旦没了，

人活着就开始遭罪了！

这辈子，真心最好！

人心善变，真心难得，

在这个现实的社会中，

有一个真心实意对你的人，

是可遇不可求的福气。

这辈子，活着最好！

生命只有一次，

人生无法重来。

只有活着，

才有机会爱喜欢的人，

才有机会做该做的事，

才能享受生活，

才能享受人生！

这辈子，啥最好？

健康的身体最好，

真心的感情最好，

活着的每天最好！

钱多钱少，不必烦恼，

房大房小，不必计较，

能健健康康地活着，

被真心实意地对待，

这一生就够好了！

文章来源：玉皇古宫

2018年9月19日更新

　　不管是什么事，起心动念都会起作用，都会折损自己的福报，不是做了才算的。这样细细算来，自己的福报都不知道被自己折掉多少，实在是可惜啊。

　　很多人都希望能修福，希望自己的生活过得好一些，过得自在一些，富足一些。因此，会去做许多的善事，诸如布施、供养、放生、做义工等等。但是似乎忽视了一点，我们一边在积极修福的同时，是否也在不停地折损自己的福分呢？

　　也许有的人不断地修福，经常去印经或做其他的善事，帮助众生听闻圣贤教诲。可是，境遇仍不是那么顺利：有病者病不见轻，贫穷者依然贫穷，所求者皆不遂愿……于是便会埋怨上苍不平，为何自己这么利益他人，却还不如那些没行善事的人？因此便会对佛菩萨不满，认为佛菩萨没有照顾自己。

　　可是，自己积的福已在自己的起心动念、言语造作中被折损了，自己还不知道的实在是大有人在。为什么这么说呢？我们是否注意过自己的心，我们所说的话，我们所做的事？真正去观察到！

　　在看到某些人行为不端，后来生了一场大病，自己是不是在想：看吧，这就是报应，行恶的人终究是会有恶报的。此时，会不会清楚地知道，自己已在幸灾乐祸之中了呢？

　　此心，到底是刻薄还是仁厚，我们知不知道呢？可是，应该清楚，在一瞬间看到别人受灾而心中大快的时候，那种幸灾乐祸的念头，已经在折损自己的福报了。

　　不管是什么事，起心动念都会起作用，都会折损自己的福报，不是做了才算的。这样细细算来，自己的福报都不知道被自己折掉多少，实在是可惜啊。就像一个破了的桶，你不停地向里面倒水，水却一直在流掉。

　　其实，惜福比造福更可贵。在惜福的时候，你懂得去感恩付出的人，懂得珍惜，懂得勤俭。可是，在造福的时候，一味地希望能多一点，再多一点，这颗贪求的心，也许已经使自己更加地堕落了。

　　若能一面造福，一面惜福，再注意不要折福，相信福分的积累，一定是大幅度地上升。而且，这个福来的时候，你会享受得很快乐，因为你的心是善的。

　　当只是用钱财来布施，回来的也是钱财，也许你的生活依然会不太舒服，因为你看别人不顺眼。可是，若能反观自己的心，布施自己的善良、慈悲、喜悦给别人，你所得到的，就不仅仅是财富而已。

　　所以，要让自己幸福一些，还要注意，不要在点点滴滴处，折损自己的福分。

　　而反之，若要从这些平常的细微之处来修福，就快速多了，念念为一切众生，那么，你的心是为一切众生，你在与一切众生结善缘。

　　看到别人好，我们高兴，看到别人不好，我们替他们难过，并且，尽己所能地去帮助他们渡过难关，哪怕与自己有过节，也义无反顾去帮助，这就是一颗仁厚之心。有此心，就不用担心自己没有福报，量大福就大。

　　若能时时长养我们的善心，念念去成就他人的善行，随喜赞叹他人的功德，有能力就尽心尽力，这本身就给我们积累了大福。

　　所以，时时守护自己的善心，守护自己的清静心，守护自己的一颗爱心，先做自己的护法，保持自己不造恶，身善良、口善良、心善良。进而，再去安护身边人的心，让他们感受到舒服与自在。

　　遇到与自己性格、想法和愿力不一样的。不强求苟同，但也不会标新立异，只是相互地尊重与关怀。这样，您会越来越感受到，修福得福，真得幸福。

　　有钱不是幸福，好多财富丰厚的人，心灵并不快乐，仍旧在痛苦中。如果，自己的心恶行善，或者心善行恶，苦心积的福还不够折损的，那也太不值了。

　　注意自己的心！莫要再折自己的福分了！

惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪

　　偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外，她的家庭关系一直很糟。

　　人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。

　　你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。

　　世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。

　　- 01 -

　　所有的委屈、纠结、愤怒

　　终将化作一场免疫风暴

　　在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？

　　不是！

　　太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。

　　有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。

　　虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了。

　　直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期。

　　她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？

　　她只说了一件事：

　　“我希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。”

　　她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。

　　人们只喜欢好的情绪，比如快乐，而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。

　　我们不知道，委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。

　　- 02 -

　　我们一直低估了身体的智慧

　　人体里有着一套精密的免疫系统

　　我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。

　　当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。

　　70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。

　　不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就层提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……

　　此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病，常感到不如意、好强的人爱偏头痛，优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。

　　再以女性为例：生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌，忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱，夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。

　　研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）

　　有人做过一个实验：

　　把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。

　　采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。

　　当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？

　　其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。

　　- 03 -

　　身体的不适和病症

　　是内心的呼喊和求救信号

　　昨夜有位朋友和我夜谈，聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时，他很感兴趣。

　　他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？

　　我说：可能是“我已经非常尽力了”。

　　他问：怎么缓解？

　　我答：做自己，把别人的愿望还给别人。

　　他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？

　　我说：是的，太过悲伤，绝望。

　　他问：最近我无缘无故掉头发的原因是什么？

　　我答：焦虑。

　　他问：我也不想焦虑，可是“臣妾做不到啊”！

　　我说：为什么要活在未来呢？活在现在。

　　千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。

　　我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。

　　生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。

　　身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。

　　- 04 -

　　生病不能只治病

　　还得找到病症所在

　　当我们肠胃不适，只是大把吞下胃药，却逃避压力和紧张的根源；当我们皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，但却没有发出：我很生气，请看看我的愤怒的心声......

　　很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。

　　一位朋友得了严重的盆腔炎，久治不愈。这场病是在前夫有外遇后得的，其实那是她的身体在帮她说出：“我不会再跟一个背叛我的人在一起！”

　　幸运的是，离婚后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和治疗，她的病早已痊愈了。

　　古人云：“心病还须心药医”。在我敲打键盘撰写这篇分享的时候，正巧一朋友到家拜访。

　　他问我：情绪和痛风有关吗？

　　我答：有。

　　他问我：什么情绪？

　　我说：自暴自弃。

　　他问我：痛风对于身体的意义是？

　　我说：只有那种难以承受的痛才会提醒自己还活着。

　　他说：难怪前几年我突然患了痛风。

　　吃了一些药也不见好转，那一年我刚好失业在家，整日踌躇满志又不想去行动，直到去年恢复工作后，病竟不治而愈了。我的一位医生朋友说：

　　现在来医院就诊的患者中，心身疾病超过1/3，躯体疾病少于1/3，而且躯体疾病又会导致心理问题。

　　所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者，而应当从生物-心理-社会三个层面去治疗。

　　因此，懂得爱自己，不仅仅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于内心，超越自我，而是你比谁都能更关心自己的情绪，比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。

　　什么时候疲劳到了一个临界点，你需要休息；

　　什么时候将并未病时，你需要管理自己的免疫系统；

　　什么时候需要大哭、嘶吼，什么时候应该放手、宽恕；

　　什么时候值得大胆、自信……

　　你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后去消化它。

　　世上没有既安逸又精彩的人生，美好前程都是血汗打下来的，想要为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪，拥有一个强健的身体。

　　文章来源：田志创业之路

　　2018年9月27日更新

一个超简单极速改变运气乃至命运的方法

　　有一个超级简单的极速改变命运的方法，想和大家分享一下。

　　这个方法就是“念念利他，广传善念”，具体方法如下：

　　【无论在任何地方，见到任何人，就在心里对他们默念：“愿诸位平安、健康、如意……”】

　　这个善念可以换成任何你觉得是美好祝愿的话语。 

　　为什么这样简单的默念一句话就会改变你的运气和命运？ 

 　　第一：当你对别人默念传播善念的同时，其实你同时也在洗刷自己的心灵，洗刷掉你不好的一切，默念一次，就洗刷一次，当你心里的尘埃被洗刷多了，自然整个人的精气神都不一样，自己的气场也改变了，整个人的运势自然上升。 

　　第二：当你对别人——特别是曾经伤害你的人默念的时候，可以让你心中的怨念、憎恨、所有负面情绪都转化为善念，别人对你不好，你反而祝愿他们好，这样可以极速转换你的念头，进而转换你整个心灵，再进而转换你整个人的气质，整个身心气质都会改变。你整个人会变得包容、博大、宽广、慈悲，这样子，你已经超脱了因果怨恨，命运怎么会不改变？

　　第三：宇宙是有回响的，当你传播善念的同时，其实善念也在传播回给你，也在愿你平安、健康、如意……，反过来祝愿你，增加你的运势。

　　当你整个人都成为传播善念的源头，整个人的磁场都改变了，做什么事情都是顺顺利利无阻无碍，善意的愿望也会很快达成。

　　懂得了这个方法，很短的时间内，你就可以熟悉而自然的对每一个人传播善念。就可以迅速改变你的运气和命运。

　　这个方法，念念都是利他，所以善念一旦传播开了，把好的东西好的愿望赠送给别人了，你很自然可以破除贪念、嗔念、恐惧。

　　贪嗔恐惧破除了，自然而然升起真诚平等恭敬的心，心变得清净而真诚，原先粗糙的善意念头慢慢变成真诚清净的心，每一句善念都是发自你的清净心，用最真诚的善念传播开，由此可以破除你的慢心，升起你的恭敬心。 

　　同时由于善念改变，做事顺顺利利，对善念没有了疑惑，对佛法没有了疑惑，对自己和人生没有了疑惑，所以可以破除你的疑惑，升起正知正见，消除痴念痴行。

　　至此，贪、嗔、痴、慢、疑可以借此简单方法一举快速消除，快速升起你的清净、平等、真诚、恭敬、慈悲心。 

 　　愿看到此文的朋友都能平安、健康、如意。

　　愿以此文供养诸佛菩萨，愿世界和平、消灾消难、人人广发善念善行。

　　文章来源：喜玛拉雅文库

　　2018年11月4日更新

老和尚講：人生病其實是業障和鬼神造成的，並非肉眼看上去那麽簡單

　　人生病其實是業障和鬼神造成的

　　並非肉眼看上去那麽簡單

　　諸病的因由，就是業障和鬼神在作怪，疾病並不是肉眼所能觀察的現象那麽簡單。

　　無常鬼不是只有一種，最低限度有五種：青、黃、赤、白、黑。根據中醫的理論，五行配合人身體內的五臟，也和五色、五季、五方等相應。簡略列出如下，如果要詳細解說這個道理是無窮無盡的。

　　一、肝—木—東—春—青

　　二、心—火—南—夏—赤

　　三、肺—金—西—秋—白

　　四、脾—土—中—長夏—黃

　　五、腎—水—北—冬—黑

　　 五行有相生相克的道理，而五種無常鬼，也本著五行相克的道理，能令五臟產生連鎖性的疾病。

　　黑無常鬼

　　譬如，某人本身有腎臟病，腎屬水，黑色。因為水克火，所以能影響到心也生病。

　　黃無常鬼

　　脾屬土，黃色。脾有病，土克水，次而影響到腎有問題。

　　青無常鬼

　　肝屬木，青色。肝若有病，木克土，接著便能牽涉到脾臟也有病。

　　白無常鬼

　　肺屬金，白色。金克木，所以能影響到肝臟也有病。

　　紅無常鬼

　　心屬火，紅色。心臟有病，火克金，所以心臟病又能影響到肺的功能。如此五行相克，五臟的病痛也就隨著一定規律的惡性循環而產生。

　　一個無常鬼，能引起五個無常鬼一齊都到來，足見人命無常，僅在呼吸之間。人可以死去，也可以活過來，這五個無常鬼在人的生理及心理上有極大影響，但是它不是忽然來的，這不是一朝一夕的事，而是人從小至長成，一點一點累積起來，最後釀成不可收拾的局面。

　　追究它的根本，一切鬼怪，諸病的來源，乃至所有生死，都是從「無明」而來的。如果把無明破除了，那一切病、一切無常鬼也沒有了。無明是所有罪惡、煩惱、病苦，及生死的根本。

　　人要學智慧，有了智慧便能運轉五行，把五行「相克」的道理變成「相生」：可使金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。相生就是互相幫助，互相提攜，能化幹戈為玉帛。

　　所以一定要破無明而生智慧，有智慧就能破除一切執著。人為什麽有執著？因為無明作怪。無明是罪魁禍首，所以修行人一定要破無明，把根本問題滅除，其它一切問題便迎刃而解。所謂：

　　但得本，莫愁末，如凈琉璃含寶月，既能解此如意珠，自利利他終不竭，諸病的因由，就是業障和鬼神在作怪，疾病並不是肉眼所能觀察的現象那麽簡單，而是病人本身有業障，所以種種鬼怪來跟他算賬，跟他搗亂。

　　所以在某些情形之下，純靠醫藥治療是不夠的，還要病人明白他本身的業障因緣，加上佛法的靈咒，那治病的效果會提高，收到藥到病除的靈驗。

　　古來有些醫師被譽為神醫，如華陀（東漢人）、孫思邈（唐朝人），他們的醫德不可思議，這些人都是信佛的，不過醫案上沒有記載而已。

　　有些病人，醫生給他治療，就可以收到預期的效果。但是也有些病人，醫生把他這個病治好了，另一個病又跑出來；把那個病治好了，另一個新的又生出來。

　　如是者接二連三，這就是因為業障在後面糾纏不清。醫生把這個病鬼打退了，這個鬼會去找別的鬼來幫忙，從另一個窟窿鉆進來。鬼都是一幫一幫集體行動的。

　　中國有一句成語：「病入膏肓」，比喻病情嚴重，已不可救治。左傳成公十年，有以下的記載：「晉景公有疾，秦伯請緩治之，未至，公夢見二小人，一曰：『緩，良醫也，恐將傷我，奈何？』一曰：『吾等居肓之上，膏之下，其奈我何？』醫至，曰：疾不可為也，在肓之上、膏之下，攻之不可，達之不及，藥不至焉，不可為也，公曰：良醫也。

　　晉景公夢到兩個小鬼鉆進他體內膏肓的地方。後來，雖然請到秦國的太醫高緩來診治，高緩（扁鵲之高足）乃當世良醫，但對於晉景公的病卻無法挽救，因為肓之上、膏之下的部分，針炙治療也達不到。所以後人便將「病入膏肓」這句成語，形容不可救藥的死癥。

　　世間上千奇百怪，什麽都有，所謂「疑難雜癥」，令群醫也束手無策。古靈精怪的奇疾，連醫書上也沒有記錄。我剛出家時，常為人治病；但我並沒有為病人開藥方，也沒有動手術、針炙等。只憑一顆真心，並且念佛教的靈咒。

　　我這個真心誌在救人，但當時不懂得要救鬼、救魔，心裏只存著救人的思想，卻把鬼弄得很不高興。因為你去治人的病，魔鬼便以為你跟他敵對，於是便遷怒於你。

文章来源：香港國際禪修傳統文化交流中心

2018年10月26日更新

科学家发现：意念对健康的影响，大到不可思议

美国的戴维．霍金斯博士

　　美科学家百万次实验测试：意念影响健康。

　　美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。”

　　戴维．霍金斯发现，凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。这些意念的振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾病。

　　没有爱会生病

　　振动频率也就是人们常说的磁场。“很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等，只有痛苦和沮丧，通常这些病人的振动频率低于200，容易得很多不同的病。”

　　霍金斯博士说：只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个和爱相关字，只有痛苦、怨恨、沮丧，包附着他全身。

　　振动频率高者能带来美好的场

正能量层级显示

　　研究发现：最高的振动指数是1000，最低的指数是1。目前，在这个世界上，他看到振动频率最高的是700，他的能量特别足，这些人出现的时候，能够影响一个地方的磁场。

　　当一位诺贝尔和平奖得主特瑞萨出现在颁奖会上的时候，全场气氛相当好，振动频率很高，她的磁场让全场的人都感受到她的能量，美好和感动充满其中。

　　当能量很高的人出现时，他的磁场会带动整个万事万物变得美好祥和，而当一个人有很多负面意念的时候，伤害的不仅是他自己，也让周围环境磁场变得不好。

　　振动频率不同人的表现有哪些

负能量层级显示

　　霍金斯博士说他做过百万次案例，在全球调查过不同人种，答案都是一致的。只要振动频率低于200，这个人就生病。200以上的就没有病。

　　200以上的意念通常表现是：喜欢关怀别人，慈悲心、爱心、行善、宽容柔和等等这些都是高的振动频率，达到400到500。

　　相反，喜欢嗔恨、发怒，动不动指责、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人感受，这些人振动频率很低，这些低的振动频率也是导致癌症、心脏病等种种病的原因。

　　他从医学角度告诉人们，意念真的是不可思议，意念对人的健康有很大影响。

　　可见，积极乐观的心态，多些正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。

　　文章来源：人到中年

　　2017年8月30日更新

心不动则病不来！心不清净人就容易生病

　　心不动则病不来

　　 谁有公心谁自在

　　人有贪心是不行的。心情是灾难的根源，形式不重要，内心是最根本的。许多信佛的人总是求自己好、家人好，没有求他人好。记住，他人好就是自己好。只求自己好就是贪心，是造业，应该以他人的利益为目的。自然力不喜欢有私心的人，有公乃大，公乃王，谁有公心谁自在。信佛信的是公心，应求世界好，众生好。真正修心的人练心的宽度，让心博大无边。

　　有的人不敢与人争，那不是真正的谦让，有能力而不争的人才是真正的勇者。战胜他人并不算本领，战胜自己才是真正的功夫，能向自己欲望宣战的人才能修成正果。

　　人生每一个心情都是一个心灵的暗箱，当我们不断发生心情的时侯，我们暗箱中的垃圾就逐渐堆积上升，堆积到一定程度——一大半的时侯，就得病了。当堆积满的时侯，等待我们的就是死亡。这个暗箱要是少到一定程度呢？那就是超功能状态。这个暗箱是空的状态呢？我们这一生就是觉悟者，就能成佛，可以断灭生死。这才是真正的长寿。

　　心情一生疾病就来

　　有的人害怕过多，结果能怕出精神病；有的人气恨过多，招的是横灾；你不是爱生气吗？好，先让父母跟你较劲，父母整不过你，安排爱人跟你较劲，也较不过你怎么办？安排孩子甚至公检法，总要给你较倒了，不能让你的气白生。你说我不犯法，行，安排汽车撞你；汽车不撞怎么办？安排你得癌症或特大型的疾病。

　　记住，自然力是大能的，他不怕你强硬，就怕你随和谦让。气恨心重的人命很惨，随和谦让的人命好，得天道。气恨心重是人类的第一大灾难，我们必须完全戒除。我们若生一念气恨心以后就会有一个跟你生气的人，发生一件生气的事。我们若天天如此就麻烦了，垃圾堆多了。

　　解铃还需系铃人

　　如果你一生是爱生气的病，比如肝脏不好，我们深深地忏悔能改变自己的命运。如果你生气少了，今后遇到生气的事就少了，同时别人气你也少了，你身体的污浊之气减少了，身体缓解，命运也会发生改变。

　　自我认识是觉悟能力，谁能越多地找出自己的毛病，谁的觉悟能力越强。你找别人的毛病多，说明你迷痴的能力强。修道人不见他人非，只见自己过。上古时人人修道人人修心，所以那时的人均能活一百多岁，《黄帝内经》曾有记载。但是我们现在这一生活得很惨，天天找人家的毛病，有事就怨别人，从来不怨自己，天天跟别人争，不知道好争的人争来争去一场空，不知道是要消福的，不是争完了就完了！

　　越随和谦让的人自己的空间越大，命运越好。为什么有的人一宿白头？有的人生完气就没劲儿全身疲软？为什么有人生气上火病就来？就是心情一生疾病就来。很多年轻人说：“我现在生气没啥事”。别着急，以后都会找你算账呐。古人讲“举头三尺有神明”，信耶稣的讲“上帝无所不在”，实际上就是科学讲的“真理和规律无所不在”，规律这东西不管你信不信都一样人人平等。信是让你修善，善灵，不是信灵。

　　知道自己的性格就可以知道自己的疾病

　　 爱激动的人没有一个心脏好的，心脏血管都不好。爱生气的人容易甲状腺，肝不好；爱较劲不服气的人颈椎不好；害怕、胆小的人肾脏不好；疑心重的人胰脏不好；没主意的人脑袋迷糊；干活生气的人肩周容易不好；儿女不听话的人往往腿关节不好；认真的人比较瘦；能将就就将就、喜欢积攒、不精进的人容易胖；着急的人容易心跳加快、高血压；害怕压力的人容易低血压。

　　特别爱干净的人皮肤容易不好，而且胃也不好；特别爱伤心的人胰脏不好、腰不好，同时容易有酸的感觉；爱闹心的人容易得痒的病；觉得人生艰难的人往往腿脚行动特别困难；你若总是心疼别人，心就绞痛——心疼得疼病，气恨得痛病。如果什么话常不爱听的，就得耳聋耳鸣；不爱看的容易眼花白内障；不和别人沟通的容易鼻子不通；操心重、瞎操心的容易白头发。

　　心情虽然看不见摸不着，但它是真实存在的，真起作用的。

　　心不清净人就容易生病

　　佛经上常说，“依报随着正报转”，正报是什么?正报是心，就是我们讲的念头。

　　我想健康、我想不老，你懂得这个理论、懂得这个方法，你就会变。你不懂这个方法，随着你的情绪、随着外面环境去变，自己做不了主宰，这就苦了!

　　身体是随着我们的心理、情绪在变化。情绪好的人，年岁虽然大，他不显得老，他心不老!“身体随着心转”，他心不老，人也就不老。人虽然不老，他自己已经觉得年岁大了，快要死了，他这个身体自然就老化了。老年人的心情跟青年、壮年不一样，如果老年人也能保持着青少年那个心态，这个人就不老。

　　诸位仔细地去观察，现代这个社会，大多数的人都是心浮气躁、性情暴躁，这个不是好现象，这就难怪现代的人容易老化、容易生病，而且什么样的怪病都有。现在人不懂得保养身体，把自己的身体糟蹋掉了，而疾病的根源是什么?就是人的情绪和念头。“忧能使人老”，你就想到这个伤害多么严重!

　　我们的情绪、念头时时在变化，一会儿想东、一会儿想西，成天生活在妄想分别执着之中。妄想分别执着是烦恼，烦恼逼迫身心，身心不能安稳，人就容易生病。

　　我们的身体是随心转，随情绪转!你看温和善良、心平气和的人不容易生病，脾气暴躁、心不清净的常常患病，这不是因果报应，这叫感应道交。我们明白这个道理、知道这个事实真相，就晓得怎么做。

　　文章来源：一真法界常光现前

　　2018年8月23日更新

科学家百万案例实证：佛菩萨名号正能量惊人！

　　美国著名的精神科医师大卫霍金斯博士说：“很多人生病因为没有爱，只有痛苦和沮丧，振动频率低于200易得病。具备大慈悲的佛菩萨名号正能量是非常惊人，信心精纯，足以治病。

　　在美国的大卫霍金斯博士，是一位医生在美国很有名，他医疗了很多病人，来自世界各地。

　　他每天接触到一千多个病人，有时人数太多他就请他的这些助理们帮忙，他说他只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个爱字，只有痛苦、沮丧整个包附着他全身。

　　他后来发现，凡是生病的人都是用负面的意念。

　　人的振动频率如果是在200以上就不生病。通常这些人的振动频率低于200，低于200是哪些意念？喜欢指责别人，大概只有三四十，不断指责别人过程当中就消减自己很大能量，所以振动频率低于200。这些人得到很多不同病。

　　最高的指数是1000，最低的指数是1。1—1000是以10的1次方到10的1000次方这样来算，所以1跟1000之间的等级是相多的。不是说它是10的1次方，到10的1000次方。

　　他说在这个世界上，振动频率最高的他看到是有700，这700以上的是开悟、觉悟的人，他的能量特别足，这些人出现的时候，能够影响一个地方的磁场。

　　他看到天主教一位诺贝尔和平得奖得主特瑞萨修女出现在颁奖会上的时候，全场气氛相当好，全场振动频率非常的高，没有一个人起一个恶念，为什么？因为她的振动频率让全场的人都感受到她能量，不起恶念。

　　这其实就是佛经里面所说的依报随着正报转。当正报能量很高整个依报能量也会特别高。

　　当很高能量的人出现的时候，就带动整个万事万物，所以他也说当一个人有很负面意念的时候，不仅是伤害他自己，也让整个周围环境磁场整个就变不好。

　　他说他做过这百万次案例，全球调查过不同的人种，答案都是一致的。只要振动频率低于200，这个人就生病。他发现有病的通常在200以下。

　　200以上的就没有病，200以上的意念有哪些？喜欢关怀别人，慈悲、爱心这些都是高的振动频率，达到400多到500，喜欢慈悲喜舍，帮助别人关怀别人，净定安乐，这些都是很高的振动频率。

　　相反的，喜欢嗔恨，喜欢指责别人、怨恨人，这些都相当的低，这些低的振动频率就是导致癌症、心脏病种种病的原因。

　　所以他从医学角度告诉我们，意念真的是不可思议。

　　文章来源：药师琉璃光佛

　　2018年7月26日更新

静心冥想能改变大脑构造

　　冥想是一种非常私人化的体验，它的内涵甚至远远超出我们对它的理解。其重点在于，将注意力集中在一个点上或去想象某一具体事物。科学研究发现，通过持续的全神贯注于某一事物，并将每次游离的注意力拉回到聚焦的特定点上，大脑将发生重大改变。

　　· 冥想时大脑会发生什么 ·

　　科学家们利用现代科技手段fMRI（功能性磁共振成像）进一步深入理解了冥想状态下的神经机制。冥想时大脑对信息的处理显然不如平时活跃。一个从未尝试过冥想的人，初次20分钟冥想大脑中的β波（β波是人的四种基本脑波之一，高级冥想者会产生另外三种脑波）会持续减弱，而β波强度间接指示大脑的信息处理量。

　　左侧亮起区域是冥想前的β波，图像显示，冥想后大脑的β波强度显著减弱。

　　· 冥想时每个脑区的活动状态 ·

　　额叶

　　额叶是负责我们推理、思考、计划、情绪和自我意识觉知的组织。它是冥想过程中卷入最深的脑区。在冥想时，额叶几乎是完全静默的。

　　顶叶

　　顶叶是负责加工处理周围环境带来的感觉信息与时空的把握。在冥想过程中，顶叶的活动状态变慢了。

　　丘脑

　　丘脑是感官过滤器，它组织有用的信息并将其传输到更深的脑区，而夹杂其中的无用信息则会被过滤，从而提高你的注意力。冥想会减慢丘脑中输入信息流的速度。

　　网状结构

　　网状结构是大脑中的哨兵。这个结构接收进入的刺激信息，使得大脑处于警觉状态，随时准备响应。冥想过程会消弱网状结构发出唤起信号的频率（环境中的各种刺激都会引起人们的生理唤起，唤醒水平决定了情绪的强度）。

　　· 冥想对我们的益处 ·

　　提升注意力

　　冥想行为是集中注意力和感受自身注意力流动的训练过程，最终会使我们在平时的生活中也能提升注意力。这是定期冥想所带来的长期益处。

　　提升创造力

　　荷兰莱顿大学的研究人员找来一些经常练习冥想的人，发现他们的创新性任务完成的更好，并且提出了一些自己的想法。

　　提升记忆力

　　冥想还和快速记忆唤起有关联。奥谢尔中心与马缇诺生物成像研究中心的Catherine Kerr发现，那些练习专注冥想的人与其他没有练习冥想的人相比，在受到焦虑、分心等干扰时，能够更快速地调整自己脑波，提升效能。她声称这种快速调整分心干扰的能力，解释了冥想者卓越的快速记忆能力以及认知整合能力。

　　减少焦虑

　　我们脑中有一个叫“自我中心”的区域，专业点说，叫内侧前额叶皮质。这个区域是负责处理与“我”和个人经验相关的部分。正常情况下，身体觉知和恐惧中枢的神经与这个“自我中心”的脑区联结是很强的。当你受到惊吓感到恐惧，或存在负面情绪，意识到自己在遭受攻击时，这个脑区会启动很强的反馈，做好“或战或逃反应（Fight or flight response）”。

　　通过冥想，这种神经联结被减弱了，这意味着对“自我中心”启动的感知会比一般情况下弱。“自我中心”反应弱化的同时，我们身体觉知和恐惧中枢的联结同时加强了。当我们再次经历可怕的事情或心神不安时，我们就能够更理性的对待它们。随着我们练习冥想的次数，我们的焦虑感就会逐渐减轻。

　　减少压力

　　专注冥想已被证实可以使暴露在压力下的人有更好的表现。在一项2012年的研究中，一群人力资源经理被均分为三组，其中一组被试者要求进行专注冥想训练，还有一组被要求进行身体放松训练，最后一组不进行任何训练。八周以后，所有被试者都进行一项多任务压力测试。最终的结果显示，经过专注冥想训练的小组比其他两组压力水平更低。

　　更具同情心

　　冥想研究发现，定期练习冥想的人表现出更强的同理心与慈悲心。在一次“同理冥想”试验中，被试者观看一组图片，图片上的人会有正面、负面，或中立的情绪表现。

　　结果发现，练习冥想的人能够全神贯注的观看照片并且不会产生过多的情绪波动，但他们还是对那些看起来不安的人表现出强烈的同情。这种现象部分归结于杏仁核中的神经活动，因为杏仁核是脑中负责处理情绪刺激的功能区。

　　通常在冥想时这部分脑区会表现出活跃性减弱的特征，但在试验中例外的是，当被试者看到照片时，杏仁核出现了应答反应。另一项研究表明，定期练习冥想的人与其他人相比，在听到他人痛苦的声音时，他们的颞顶叶交界处会表现得更活跃，这部分脑区也被认为是与同理心密切相关的部位。

　　更多脑灰质

　　冥想与大脑海马体和额叶区域的灰质数量增多有所关联。一开始这是无法被人理解的现象，但最终被证明这是对人非常有益的影响。在日常生活中，更多的灰质会带来更多的积极情绪，更持久的情绪稳定状态，以及更高的专注力。另外，衰老会降低我们的脑灰质水平与认知功能水平，冥想也被证实能减弱这种效应。

　　图文来源于网络

　　编辑/选文 | 红蓼

　　2018年7月5日更新

对人体最有害的情绪，竟不是愤怒与悲伤…

　　著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级......

　　从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧；排最高的不是骄傲、勇气、真爱，那会是什么？

　　按：能量等级从0到1000；200以下为负面，200以上为正面。

　　1）Shame 羞愧：20

　　没想到，最伤身的，竟然是羞愧！怪不得古今中外经常有人羞愧而死……羞愧的能量级几近死亡，它犹如意识的自杀行为。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。

　　2）Guilt 内疚：30

 　　内疚感以多种方式呈现，比如懊悔、自责等，以及所有的受害情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外的自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

 　　3）Apathy 冷淡：50

　　这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。

　　4）Grief 悲伤：75

　　这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。

　　5）Fear 恐惧：100

　　从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

　　6）Desire 欲望：125

　　欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

 　　7）Anger:愤怒150

 　　如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

　　8）Pride:骄傲175

 　　比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上，骄傲只是相比其他更低的能量级让人感觉稍好一些而已。骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。

　　9）Courage:勇气200

　　到来200这个能量级，动力才显端倪。这是一个重要的关节点。勇气是拓展自我、获得成就、坚忍不拔和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的、失望的、挫折的、恐怖的。但是来到勇气的能级，生活看起来就是激动人心的、充满挑战的、新鲜有趣的。在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说，不过是小菜一碟。

　　这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，没有回馈。

　　10）Neutrality:淡定250

　　到达这个能级的能量都变得很活跃了。低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性地看待现实中的问题。

　　到这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再恐惧挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。来到这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。

　　11）Willingness:主动310

　　这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定层次的人，会如实地完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色地完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。

　　低于200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。

 　　他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。

　　12）Acceptance:宽容350

　　在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。低于200能级的人是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。

　　在宽容的能级，没有什么“外在”能让一个人快乐或悲伤，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。

 　　在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如何解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。

 　　13）Reason:明智400

　　超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦、弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。

　　这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。

　　14）Love:爱500

　　这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。

　　这个500能级的爱是无条件的爱，是不变的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容、滋养和维持这个世界的。

　　它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。

 　　15）Joy:喜悦540

　　当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。

 　　这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。

 　　在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力地同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。

 　　16）Peace:平和600

 　　这个能量层级和所谓的卓越、自我实现有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。

 　　一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。能级在600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。

 　　虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个和宇宙源头进化一起协同舞蹈的不断浮动进化的流转。这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。

　　能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性地把我们带到永恒的状态中。

　　亲爱的读者朋友们，目前你的情绪处于哪种能量级状态？

　　文章来源： 数字化企业

　　2018年2月24更新

情绪能量 — 灵性世界

　　身体上不明原因的疼痛与病痛与这些阻塞的能量有关系，当生活中发生了创伤事件时(家暴、性侵、批评…等)，会让人痛苦。

　　情绪能量 — 灵性世界

　　尤其是孩童，因为孩子没有能力改变他们的环境，他们必须要依赖父母亲的保护，因此，他们会觉得自己是很脆弱的，创伤事件发生时，孩童可能发现表现出自己的情绪(愤怒、难过、恐惧)不会为自己带来好结果，可能被打得更惨、讥笑、嘲讽、排挤…等。

因此，就会学习压抑情绪，压抑情緖时，这些能量会积在身体里面，若是这个孩子在压抑时习惯紧缩肚子，他可能在未来遇到相同状况时，有肠胃相关的问题，因为能量是卡在那里，或是，有些人会不自觉地缩紧脚掌，长期下来可能会造成肌腱拉太紧的问题，有些人不自觉地把能量积在头上，就造成慢性偏头痛或头痛，每个人习惯的不同，就会造成能量卡在不同的部位。

　　“压抑的情绪”是如何影响我们的能量场，人与人之间如何透过能量场进行交流，情绪是流动的能量，当我们遇到一件创伤事件造成我们有愤怒、恐惧或伤心等情绪时，这个情绪就像是一个充电器一样，把我们的能量场充满了该情绪的电，自然无干扰的情况下，我们可能会透过大吼大叫、歇斯底里大哭、发抖躲起来等方式来表现出我们的情绪，但是，在社会化的过程中，这些表现方法常常不被允许，我们可能会受到讥笑、毒打一顿、被羞辱一番，因为，社会化的生活里，表现出情绪=弱者的表现。

　　许多人开始想要表现出高EQ的样子，甚至到有些变态的境界，接受别人的批评仍旧要带着笑脸，被人家骂也不能替自己辩解，遇到不平的事情也不敢替自己发表意见，想要追求的事情，如果会麻烦阻碍别人，就干脆不争取了，我们成为被“高EQ形容词”绑架的人们，我们觉得压抑自己内心真正的需求、真正的想法与情绪，以符合社会的期待就是高EQ的表现，然而，这里面有多么大的牺牲我们却没有看见。

　　压抑的情绪都到哪里去了?

　　这些情绪都是能量，并不会因为表意识上压下去就消失不见，这些能量都座落在我们的潜意识里，当能量从这个口出不去时，它会用另一个型式展现出来，或是积累在身体里面，以身体病痛或精神状态的方式展现出来。

　　大量压抑的情绪能量可能会用这些方式表现出来: 身体病痛，如慢性病、癌症、慢性劳累; 精神病痛，如忧郁症、躁郁症、上瘾症(食物、烟、药物); 日常生活上，累积大量情绪的人可能会对身边的人施以言语、精神、肢体等暴力，或是情感上冷漠与抽离，或甚至外遇。

　　超意识、表意识与潜意识

　　我们的意识分成三部份: 超意识、表意识与潜意识，超意识就像是我们的灵魂与能量场，表意识就是你现在正在读我的讯息的头脑，潜意识就像是一个超大的记忆库，所有的记忆、感觉、情绪…等等都完整地记录在这里。

　　表意识只会记得 目前对我们有用的讯息，我们很本能地把感觉差的，不喜欢的部份都推到潜意识里，当我们习惯性的压抑情绪，这些记忆、情绪并没有消失，它们都到了冰山下面的潜意识里，它们一直都存在。

　　没有处理消化疗愈的情绪能量会从潜意识的深处散发出来，我们的身体很自然地会照着能量来运行，没有处理掉的部份，会把我们的身体带回到过去的记忆和情绪里，因此，会产生一个很妙的状态，你的表意识觉得，我没怎样呀! 为什么会这么不舒服、这么低荡?

　　但是，我们的身体却很诚实地在告诉我们，我们的能量场里有一股未消化的能量仍在影响着我们，这些能量会让我们的身体活在压力超大的时候、难过的时候，受背叛的时候…

　　为了能让生活继续运作下去，我们的表意识会向身体借取更多的生命能量把这些负面的能量压下去，好像借款渡日一样，压抑愈多情绪，我们就会需要借更多的生命能量用在这上面，生命能量都用在还债，没办法用在日常生活中去创造出新的生活。

　　渐渐地，我们会觉得，“我根本什么都没有做，但我怎么这么累? 或是，我明明就吃了很多，但却还是饿，我明明睡很多，却还是累。”若是，没有精神上的依靠，来自超我的力量或是指导灵、宇宙或信仰的力量，就没有地方可以补充这些生命的原动力，形成了恶性循环。

　　这些阻塞的能量会让身体一直活在当时的状况，因此，也会不自觉地吸引我们去吸引相同的状况到我们的生命里来，这也就是有时候会发现会一而在，再而三地遇到同样的孤单、受排挤、受嘲讽…等状况，因为这些未处理的能量不停地在吸引你身体习惯的人、事、物。

　　转化情绪能量

　　当我们因为一件事情感到愤怒的时候，我们通常觉得自己是被侵犯了，不论是身体上、情绪上、财务上…我们可以直接使用这股愤怒的能量，把它表现出来，我们可能会用这股能量来争取自己的权力/利，方法上，有些人会用负面的拳打脚踢、恶言相向，有些人，可能懂得如何把这股愤怒的能量转化成正面的能量来使用，举例来说，马丁路德金的“公民不服从运动”，他们把白人对黑人不公平又残暴对待的愤怒能量转为和平的不服从运动，不以暴制暴，愤怒的能量转换为坚持与和平的能量，争取自己的权力/利。

　　其实，这些人们敬而远之的负面情绪-愤怒、悲伤、恐惧、嫉妒…等并不是都不好，因为生活中的事件，这些情绪能量升起，促使我们使用这个能量去改变、转化自己，以利于处理与面对新的挑战，这是一股可以拿来运用与转化的强烈能量，但是，我们的社会却敌视这样的情绪能量，认为成熟正常的人就是要时常乐观、开朗、和平、圆融…等，于是，我们强压下这些情绪能量，把这些能量压进我们的身体、心灵深处。

　　其实，我们可以把事情看成这样，促发情绪的事件是一个充电器，产生的情绪能量是电能，电并不是会让人舒服的东西，被电到可能会麻、痛，碰到高压电还可能会被电死，但是，当电能转化成其他型式时，它可以转化为暖气，让人温暖，它可以转化为光，照亮黑夜，它可以转化为热能，烹调出美味的食物。

　　因此，我们不需要把负面情绪视为妖魔鬼怪，硬要把它们除去，负面的情绪是一种力量，只等待我们去转化它，把它变成前进的动力。

　　参考资料:The Power of Emotion by Michael Sky

　　全息宇宙平台整理

　　2018年3月14日更新

医学重大发现！美国科学家揭开终极底牌：癌症自愈源于心脏！！！

　　科学家最新发现：心脏才是人体的中心，而不是大脑。心脏的磁场比大脑强5000倍，磁场的范围可从你身体延伸出去好几公尺远。

　　千百年来，人们一直以为心肌只不过是输送血液的生物机器而己。但是美国南佛罗里达大学健康科学研究中心的首席科学家威斯利教授向全世界宣布：心脏可以分泌救人一命的荷尔蒙，它不仅在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其他绝症也有极好的治疗效果！

　　这是上帝送给所有绝望生命的最后一道出口，也是上帝送给人类的最后一件礼物。威斯利也因此被誉为揭开上帝“终极底牌”的科学家。而威斯利教授之所以能获得成功，竟是因为他多年来对自己最亲密的同窗好友仍抱着一颗沉重的负疚之心......三个人都是自己的好友，同时患癌，一对夫妻选择环游世界结束生命，结果居然自愈了，一个却被自己活生生拖进实验室，最终亡故。强烈的负疚和自责让威斯利情绪极端低落。英国各大报纸关于“夫妻创奇迹，环游世界癌症自愈”的报道，让威斯利原本负疚的心更加内疚。最后，竟患上了轻度抑郁症，实验室的工作一度中止。

　　但经过一段时间的“旅行疗养”，威斯利的抑郁症已得到缓解。随后，他立刻投入到了紧张的课题设计过程中。这一次，他准备将人的情绪是如何对疾病产生作用这一课题列为自己的研究目标，也就是他要揭开人体疾病自愈之谜。 

　　他要搞清楚：绝症自愈究竟只是个案和特例，还是只要在条件满足时，就一定能成立的普遍原理。只有搞清这一点，他才能明白自己对老友究竟有没有“犯罪”，是否剥夺了他的一次自愈良机。 

　　威斯利的课题立刻得到了院里的批准。他成立了一个特别研究小组，专门研究人体的自愈机制。在此之前，人们只知道身患绝症之后应积极采取各种康复措施去调动和增强机体免疫力；树立战胜疾病的信心，保持乐观的情绪，这样可以促使体内分泌更多的有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱，使免疫系统和各器官功能调节到最佳状态，从而战胜疾病。 

　　但究竟是哪一种物质？运用什么原理？通过什么渠道杀死癌细胞的？人类并不清楚。这也是大多数人，包括威斯利自己，在好友生死攸关的关键时刻，宁愿相信医学手段，也不愿相信小概率的人体自愈机制的原因。

　　对心脏功能的研究一直是威斯利的工作重点，他此前获得的所有荣誉都与这一项研究相关，这一次他更是将研究的对象锁定为心脏。因为，心脏在他心目中是那么神秘。

　　自古以来，人们就在使用着诸如“心病”、“心情”、“心绪”、“心爱”之类的词汇。

　　他坚信：心脏的功能决不仅仅只是输送血液的生物机器。果然，他拥有自己的实验室后，相继发现了三种由心脏分泌的荷尔蒙。

　　此前，他以为其中两种荷尔蒙只会对肾的活动产生影响，另外一种则只能够促使血管扩张。

　　但现在，他认为这几种荷尔蒙对人体产生的影响应远远不止这些，说不定癌症的自愈之谜就可以从中找到答案。

揭开上帝“终极底牌”，自己的心原来是生命之源

　　2005年3月，威斯利和他的同事将从人体心脏分泌物中提取的四种荷尔蒙全部注入到实验室培养的人体胰腺癌细胞中，发现癌细胞的增长速度明显减慢。他们又将这四种荷尔蒙分别作用于胰腺癌细胞，发现单独使用效果更好。

　　其中，一种名叫缩氨酸荷尔蒙——也叫血管舒张因子的心脏分泌物可以在24小时内杀死95％的胰腺癌细胞！最难能可贵的是：那仅剩的5％的癌细胞，其DNA的合成速度似乎也由此受到影响，它们将不会再扩散出新的癌细胞。这就意味着，心脏分泌的荷尔蒙能起到彻底控制人体癌细胞的作用！

　　在此后长达10个月时间里，威斯利的实验小组几乎对所有恶性肿瘤细胞，包括前列腺肿瘤、卵巢肿瘤和大肠肿瘤等都进行了反复的荷尔蒙灭癌细胞实验。

　　最后，他们得出了如下结论：心脏分泌的荷尔蒙通过直接杀死癌细胞和抑制癌细胞DNA合成以及癌细胞的生长来发挥效力，而非加速癌细胞的自我解体。

　　并且，这四种荷尔蒙还有助于降低人体血压，并提高排泄人体内过量的水和盐分的能力。这意味着：它们不仅对治疗癌症有效，对缓解冠心病的症状和肾衰竭也都有疗效。

　　这个研究结果是如此令人惊讶和振奋。在费城召开的美国内分泌学会的年度会议上，威斯利的这项全新发现成了最引人瞩目的议

　　但是，他的研究任务还远未结束。这四种荷尔蒙如用于临床，对人体有无副作用？心脏在什么情况下才会分泌这种神奇物？都是威斯利需要进一步研究的课题。

　　此后，威斯利的实验室立即着手在动物身上做活体实验。在老鼠体内的实验结果显示：借助荷尔蒙疗法，他们在短时间内治愈了患有人工胰腺癌和乳腺癌的病老鼠。

　　同时，即使是在肿瘤没有完全消失的情况下，老鼠体内的肿瘤也会大大缩小，而且不会发生任何转移。

　　其中，影响血管扩张的那种荷尔蒙抗癌效果最强。尚未发现心脏分泌的这种荷尔蒙对老鼠有任何毒副作用。

　　威斯利还挑选了100个自愿者，分别对他们处于各种情绪状态下的心脏荷尔蒙分泌情况进行了跟踪采集发现：人的情绪越高昂，心情越愉悦，人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之，人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。由此，千百年来困扰人类的绝症自愈“底牌”被彻底揭开了：只有在身患重病时保持心情愉悦，积极求生的患者，心脏才有可能分泌救命的荷尔蒙。当这种荷尔蒙达到一定量的时候，才能杀灭体内的癌细胞或抑制它们的生长，从而达到不治自愈的生命奇迹！ 

　　由此看来，上帝其实给所有绝境中的生命都留了最后一道出口，这也是上帝送给人类的最后一件礼物。只是这一张终极底牌，人类不走到生命的尽头，往往看不到它！

　　威斯利向全世界公布这张上帝的终极底牌后，举世震惊。这等于为每一个绝望的生命都带来了重生的福音

　　当美国最权威的报纸《纽约时报》的记者在采访中盛赞威斯利这项发现的不同寻常时，谁也没想到，威斯利竟会情绪十分低落地说：“西医鼻祖希波克拉底早在公元前5世纪就说过，并不是医生治愈了疾病，而是人体自身战胜了疾病。”

　　但是，我对这句话的领悟却太迟了。如果我早5年明白这个道理，我的同窗、优秀的物理学家詹姆斯就不会在我的无知劝阻下丧失他本有权得到的这最后一件礼物了。”

　　有人称“你身体内部其实就是太阳系和宇宙——你的心脏是太阳，是你身体系统的中心；你的器官则是行星，而就像各大行星依靠太阳维持平衡及和谐一样，你身体的所有器官也都是靠你的心脏来维持平衡及和谐。”

　　加州心脏数理研究院的科学家指出，在心中感受到爱、感恩与感谢，能够提升你的免疫系统，增加重要化学物质的产出，增加身体的活力，降低压力荷尔蒙的水准、高血压、焦虑、罪恶感及倦怠，而且可以改善糖尿病患者体内葡萄糖的调节机制，爱的感觉还能让心跳的韵律更和谐。心脏数理研究院并指出，心脏的磁场比大脑磁场强五千倍，而且范围可以从你的身体延伸出去好几公尺远（启动了《般若》可以更远）。

　　中国古人对心的论述：“中国古人以为心是思维器官，所以把思想的器官、感情等都说做心，故有“心之官则思，思则得之，不思则不得也。”这里就产生一个耐人寻味的问题：是古人错了吗？“思考”应该是大脑的功能啊！”看到加州心脏数理研究院科学家的研究，感到中国古人的论述可能是对的。也有可能是至今我们对“心”的研究还远远不够。心脏的功能决不仅仅只是输送血液的一个泵。

癌症自愈的思考：——超级好心态与超然生活，使心脏启动了自愈机制。

　　把死亡看透，视死如归。死亡是每一个人必然的归宿，任何人都没有例外，人是从大自然中来，也将必然回归大自然，没有什么好悲伤和恐惧的，视死如归。再也没有压力，彻底放松。压力是人们生病的诱因，没有了压力，不会再有新的疾病产生，治愈已有的病痛也会有好的作用。

文章来源：陈小C集邮

2018年7月1日更新

心疗——我的癌症康复之路

　　文：静萍

　　我于2009年被查出甲状腺癌，经手术和碘131放疗核查，发现远端纵隔有大块黑色转移病灶，说明此病早几年就得了，只是一直没有被发现，手术时已经到中晚期。

　　和大多数癌症患者一样，我经历了放射性扫描治疗，对身体的摧残很严重。其他身体症状不说了，白细胞一直达不到正常值，免疫力很差。所以后来开始服用中药进行调理。

　　经过放疗和中药调理一段时间后，病情稍有好转，但是停止放疗和服用中药时间长后，病情又开始逐渐恶化，到2012年已经全身转移。整个腹腔、胸腔、肋骨、后背，甚至到头部，全部疼痛，全身经络严重堵塞，到了一天不按摩疏通就不能活下去的程度。任何东西吃下去都很不容易消化吸收，全身消瘦不到90斤，特别是前胸、后背疼得几乎抬不起来头。

　　后来经朋友介绍，听说辟谷可以杀死癌细胞，于是就开始每月一次辟谷。有一次甚至9天没有吃东西，只是喝水。辟谷期间，确实身体疼痛暂时减轻，精神状态也不错，但是开谷吃饭后剧烈疼痛又开始了。这是一种饿死癌细胞，也把自己饿死的办法，解决不了根本问题。

　　接着又听说，有一种叫做尿疗的方法，可以治疗各种重病。虽然听起来那么恶心，但是为了治病也豁出去了。每天捏着鼻子喝大概1000毫升的尿，几乎所有自己排出去的尿都喝了下去，坚持了两年，病情也没有什么改善。

　　身体最疼痛的时候把几十个去痛仪绑到身上听。听说生土豆片可以减少肿瘤疼痛，于是也逐一切成片，贴满前胸病灶最痛处。听说到柳树、银杏树对治疗癌症有效果，于是站在马路上抱住树，一站就是一两小时，惹得过路人以为我有神经病。练气功等等各种治疗办法都试过，花钱请所谓的高级气功师发外气治疗。民间类似跳大神，驱神弄鬼的人都请过。

　　总之，我和千千万万所有的癌症病人一样，为了治病，为了保住性命，为了能活下去，投入到了名目繁多，五花八门的治疗当中。到处找寻各种灵丹妙药、妙方，拜访所谓的奇人、高人。耗尽精神、家财，情况并未有什么实质的好转，病情仍然快速发展，2012年几次病危差点就走了。

　　我常常想，为什么治不好呢？究竟哪里出错了？连医生都不知道，癌症以及很多疾病发生的根本原因是什么，他们为什么还敢用药？这不是在拿病人做实验吗？

　　千百年来，中西医在疾病治疗这一问题上，一直有完全不同的思路和方法。

　　西医是依照解剖学为基础，依据“看到的”病症进行治疗。而中医是以经络学为基础，依据十二经络、奇经八脉运动对应五脏六腑的关系进行调整，五行运行正常后，身体自身就可以去解决自己的问题。

　　西医是头痛医头，脚痛医脚，治疗看得见的东西，看不到的他们搞不清楚。但是中医不看表象，而是通过药物调整经络运行，从而影响脏腑的运作。

　　大家知道，解剖学是以死尸为基础，而中医是以活人为基础，因为只有活人才有经络，人死后经络就消失。因此一个是给死人看病，一个是给活人看病，哪个更有效呢？不言而喻。

　　然而中医虽好过西医，但对于像我这样的晚期癌症病人，或者一些疑难杂症及重病，治疗效果仍然不好，那么根本问题出在哪里了？我常常躺在床上反复思考这个问题。

　　曾经问过一个中医，肿瘤究竟是怎么生出来的？他说，是气的郁结，如果不能及时疏通这个气节，接下来就会逐渐形成固体的瘤，先是良性的，最后就是恶性的瘤——癌。

　　这样解释听起来还是很有道理的，但是为什么有的人能治好，有的人治不好呢？为什么吃中药时好，停药后就不好了呢？我们中医师有没有真正研究、探讨过这一问题的究竟实质呢？

　　在生病期间，我曾经看过一本气功师写的书，他对于肿瘤的看法至今让我记忆犹新。他说根本就没有肿瘤，肿瘤其实就是能量的聚集，病灶处的能量聚集太多，如果疏通这股能量，瘤子就散了。这一说法，跟那个中医讲肿瘤就是气的郁结，是差不多的道理。

　　中医常说的一句话就是，每个人体质不一样，身体各异，有的人经络较通畅，有的人就不太通畅，或者很不通畅，所以治疗效果往往不同。

　　那么有没有人进一步追查，为什么会不一样？是什么导致的不一样？初生婴儿经络都是通畅的呀，中医说小孩子是纯阳之体，为什么随着年龄的增长，经络就不通了？疾病也越来越多呢？

　　我们找不到原因就胡乱给一句，人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？闭眼不谈真相，好像生病应该是正常的事，人们总是把很少发生的事当作不正常，天天发生的事就认为很正常，我们已经麻木到没有能力去寻找真相了。

　　直到有一天，我看到一本书，说我们人体有一条中脉，从下面的会阴穴，到头顶的百会穴，它就像长江、黄河，而四肢的奇经八脉就像小河、小江，只有长江、黄河通畅了，遍布身体的小河、小江才可能通畅，奇经八脉通了，对应的五脏六腑才可能正常运转。

　　可是决定中脉通畅的根本因素又是什么？为什么小孩子的中脉是通的？大人往往都不通？我思考着，小孩子什么都不懂，很多事都不知道，什么事也不想，很天真，所以没有烦恼。而大人都是烦恼深重，患得患失，特别是现代人欲望多，烦恼重，恐惧、焦虑、担心等等几乎在每个人身上都有。这是不是中脉不通的根本原因呢？

　　我想到自己从小就是个焦虑心很强的人，恐惧几乎占据了我每时每刻的行住坐卧。没事总担心有什么事要发生，买什么东西都要双份，担心这份突然没有了怎么办？这种看似细小的问题都反应出我内心深深的恐惧。

　　难怪身边朋友常说，跟我相处，感觉我做事很快，很紧，不松弛。现在得癌症后，内心的恐惧与日俱增，已经到了快崩溃的地步。

　　我们常常听说，有人患了癌症不知道反而没事，而错知癌症病情反而快速死亡的事例，说明恐惧心是病情加重的重要原因。

　　所以，我觉得就是恐惧等种种不良情绪导致身体中脉堵塞，主要表现是胸口处很沉重，这块地方长期得不到疏通后，导致经络运行失常，从而一步步影响五脏六腑的正常工作，给脏腑带来后患，这就是肿瘤，或者各种疾病、怪病层出不穷的根本原因。

　　可是科学不能接受你想象的理由，他们需要可显现的，类似于数据性质的实验证明。然而，中医学、针灸学等中国传统医学，是以人体经络为治疗疾病的理论基础的，西方医学一直以来都不接受，原因是他们看不到经络在哪里显现，但是又不得不被中医、针灸等良好的疗效所折服。目前中医和针灸在国外，已经被许多国家列为相当于国家医保可报销范围内的医疗手段，说明疗效在国外也是非常可观的。因此说明一个问题，数据并不是唯一可以证明真相的标准，好的疗效才是。

　　这几年，我就是用释放恐惧的方法，实证了这一身体真相。

　　我想，恐惧并不是什么实有的东西啊，它只是一种感觉而已，如果停止这种莫名其妙的情绪影响，是不是就可以缓解病情呢？

　　我开始向内关注自己内心，发现胸口处非常紧，有一大块郁堵严重。每当我害怕即将死亡时，这块地方就瞬间堵的更重，而且一阵阵恐慌不停返上来，浑身冒虚汗。这种恐惧感如此折磨人，我必须清理、释放掉，不能让它们控制我的心情。

　　它们既然就是一股股气，那么气是怎么形成的呢？是心对事物的认识而产生的情绪。当你不喜欢某事、某人时，内心的反应就是不高兴，于是气就不顺了。

　　如果是这样的话，一个方式是让这股气从身体释放出去，另一个方式就是不让气形成，也就是不再生气，不要对人和事不开心。

　　当我理智地思考这个过程后，决定开始清理自己内在那一股股不良情绪能量。

　　我发现，从小到大发生各种不愉快的事，导致我内心逐渐形成越来越多的堵塞，如果重新认识这些事，不再记住它们，那么这些能量就会宣泄掉。

　　我回忆那些曾经发生的事，调出那些场景，突然发现，它们仍然会再次引起我的情绪波动，甚至很强烈的愤怒、伤心、不安、焦虑和深深的恐惧，从而又使我胸口发紧。我终于找到它们的来处了，原来就是那些发生的故事导致的！

　　当我深深地潜入这一股股恐惧能量的深处，发现它们在不断往外渗出，震得我身体都在发抖，但是一会以后，我胸口却感觉松了一些。于是我继续深深地和它们在一起，又有一些能量释放出来了。不断地做，胸口处越来越轻松。

　　最后突然发现，胸口好像空了一大块！多么轻松的感觉！同时一股股新生能量直冲头顶百会穴，精神振奋，心旷神怡，真的很奇妙，很久没有这种兴奋了。

　　最不可思议的是，我身体疼痛在减轻！要知道我吃那么多中药，听那么多去痛仪都很难去除的疼痛，竟然在释放恐惧过程中得以消减，这是一个多么令人惊奇的新发现！

　　原来，心中不良情绪疏通了，中脉就可以改善，这样人体其他经络就能通畅，能量顺畅，郁堵就减轻，而不通则痛啊，就是这么简单的道理啊！

　　我决定对有生以来，所有不开心的事情开始清理。在回忆那些场景中，我宽恕、接纳了那些人、那些事，不再抓住这些事情不放手了，那些负面能量的释放有时几乎让我晕厥，后背督脉阵阵抽动。我的天哪，原来是它们一直堵塞着身体气血通道，难怪生了这么重的病。也就是说，人体本来没病，都是心的缠缚。

　　中医学上有一条心包经，我曾经问过医生，心经对应心脏，心包经又是什么意思？对应什么呢？他给不出确切的解释，总之认为心包经对人体很重要，并对其他经脉有重要的协调作用。

　　所以我想，我们常常讲的心理活动，是不是就是对应这个心包经。如果内心安宁、平和，心包经也会畅通无阻。以前吃中药调理心包经，现在从道理上梳理内心的烦恼情绪就是最快、最直接的方法，而且不会发生停药后又有反复的情况。

　　我发现所有情绪烦恼背后其实都是恐惧在作怪，我们担心这，担心那，总是惯性地对发生的事进行控制。这种状况几乎无时无刻不存在于我们言谈举止中，看似美好的人生其实活在恐惧中，如履薄冰。我们担心没有钱，没有房，没有工作，担心孩子，担心身体等等。我们活的多么可怜！

　　随着全身各部位疼痛的不断减轻，清理、释放内心恐惧的做法欲罢不能。在释放恐惧的过程中，我的身体开始好转，全身转移部位的疼痛逐步消失，各项检查指标恢复正常！

　　而且在这个过程中，我发现了另一个重要的、不可思议的改变，就是身边人的情况也在发生明显的改变。

　　我儿子从小学4年级开始就患有眼睛抽动症（西医给出的病名），医生也给不出原因。经检查，眼睛器官没有问题。那为什么眼睛抽动呢？最后无奈到脑科医院服用镇静剂予以缓解，但不能治愈，只要停止服药就又加重。服用一年后，检查肝功能不太好就停药了。后来又吃了一段时间中药，控制了一点，但是不能断根，只要药一停就不行。就这样一直吃了近10年中药。

　　在我清理内心恐惧时，发现自己对儿子眼睛问题的紧张程度很厉害，于是开始清理、释放。很快，仅仅用了一个月时间，当我内心对儿子的担心觉受慢慢减少时，我惊奇地发现，他的眼睛也逐渐恢复了正常，并且很少有笑容的他，也开始绽放笑容。最不可思议的是学习成绩也开始明显提升。

　　这些令人震惊的改变，频繁在我身边出现，我惊呆了，内心的恐惧不仅是我自身的困扰，也在困扰着身边的人。所以一旦情绪得以释放，也释放了与我有关联的人的困扰。多么不可思议！

　　我不仅发现了身体的真相，人生的真相也呼之欲出——那就是，一切都是心！

　　我把这种对内心情绪的清理和释放的方法，姑且称之为“心疗”。心疗不仅可以使疾病缓解或康复，也有助于消减工作生活的烦恼。

　　我发现了疾病的根本病因是人们内心的烦恼情绪，也就是说，所有病都可以通过释放内心烦恼情绪而得以缓解，甚至治愈！看看那些长寿的老人，没有一个不是内心无欲无求，轻松愉快的人。

　　大家都知道，身体健康与否，其实跟情绪有直接关系，而跟饮食和居住环境没有太多直接关系。内心健康，身体才能健康！这么简单的道理，我们却极不重视，多么可惜。

　　我们花大量金钱、精力在饮食，甚至健身上，却不知道，只要调整我们的情绪，不花费任何金钱和时间，就能时时让我们处于健康状态中。

　　原来，我们都走在跟真相完全相反的道路上，这是多么痛的领悟！该醒醒了人们！

　　通过几年来的实证，我总结了一整套心疗的完整体系。有理论框架，有具体实践方法，有思想体会和疗愈效果。

　　那么，何为心疗？

　　杯弓蛇影，疑邻盗斧的故事，大家都耳熟能详了。通过故事的启迪，告诉我们不能以事物表面的现象，在没有事实依据的情况下，妄自下结论。唯有调查清楚事实的真相，才可以以证据、道理，来化解我们内心的疑惑与误会。

　　可是，我们人类活着的整个人生，从本质上就是一场杯弓蛇影，我们对于世界的认知，以及通过认知的世界，性质就是一场疑邻盗斧的故事。为何这样说？我坐在你面前，你看到我了，对吗？你不会怀疑，是你自己，清清楚楚看到了我。看到我的时候，就必定有一个，能够看到我的你存在，这是必定的。

　　你认为这很正常，看到的情况是属于事实。真的是事实吗？你看到的我，只是一个现象，这个现象是由许许多多的因素，因缘聚合而成。

　　在因素聚合下面，是无数无尽微观的，能量微粒的运动，从分子、原子，到夸克，夸克这一层的粒子，五十万分之一秒就会生灭一次。

　　也就是说，你所看到的我，本质上是刹那间生灭能量的聚合。能量你看不到，你只是看到了能量在时空中，这一刻的存在现象。你不能说现象就是我，犹如你不能说，冰块就是水源。虽然冰块源于水，可是冰块只是水的一种现象，并非是全部的水的形态，冰块无法替代大海湖泊，雾气雨滴。

　　你能从理性上，接受你看到的我，是一种现象吗？是你的意识记忆，区分这种现象与其他现象的分别，而固化了这个现象，冠以名称概念——这个现象就是我。

　　我只是你的心灵觉受升起的体验，我只是你的记忆概念塑造的意识。我是你的记忆与感受，编织出来的故事。我对于你，只存在于你的认知与感受之中。离开你的记忆与感受，我的存在，是微观能量川流不息，层层因缘聚合而成的现象。

　　生命与世界，是刹那间不停地变化的，这一点科学家是承认的。因此，我们所认知到的世界与生命，自我与他人，都是对变化中事物，某一时刻点上的形态固化，进行分别取舍。所以世界源于主观，即使是对客观世界的理解、探索，也是主观心意的逐渐表达。

　　物质与心灵，是镜子与倒影的关系。心灵如镜子，倒影在镜面上的流光浮影，就是构成宇宙，最基本能量的缘起。而意识，是能量完全掩盖镜面后，镜面倒影世界的清澈能力，在能量浮影中，透出来表浅的光。

　　因此，意识只能在概念记忆的基础之上，建立逻辑思维，通过思维逻辑去对比分析现象，从而对于现象进行深入的、理性的、客观的分析。意识只能分析名相，脱离了名相的概念，意识与心灵体验中感受脱离后，意识就无从分析事物。也就是说，意识的思维分别、逻辑推理，是基于概念记忆的建立。而一切被大脑记忆的概念，都源于心灵感受的体验。

　　如果，你的心灵感受，对于某种现象未曾有过体验，那么，当你的意识，去试图分析理解这个现象时，意识所浮现的理解，一定是迷茫的、无知的、空白的。换个角度说，意识思维，是心灵体验的延续。是心灵体验，通过意识在延续欲望的感受。这是我们思维认知，意识分别的事实真相，我们的身体与意识，只是我们心灵愿望的表达。

　　你看到了我，是因为你自以为看到了我。

　　因为，你只能看到光线，这是事实。你的眼睛并不能够呈现影像，是你的眼睛接受了光线后，通过视神经，将光信号传递给大脑皮层，大脑细胞将光信号转化为电信号，传达到大脑中枢，再次将电信号转化为光信号。我们的大脑记忆认知的区域，就会出现你“看到”的景象。

　　与其说，是你看到了我。不如说，是你想到了我！因为，外界并没有一个实质不变的我，可以被你看到。你所看到的只是因缘流动，暂时的现象。你不能把现象说成是我的生命。

　　实际上，你什么都没有看到，你也什么都看不到，你看到的仅仅是光线的折射。如果此刻世界一片黑暗，你即使睁着眼睛，也什么都看不到。所以看，并不是睁开眼睛的状态，而是内心与意识相聚合的一种状态。

　　同理，你所谓的听到，意识到，触摸到，闻到，尝到，种种身体感知，与看到的性质一样，都是心灵觉知对肉体功能，所摄取的信息，进行的理解、编织的故事。

　　我们活在心灵编造的故事中，故事中所出现的人物、世界、景象，源头都是心灵感受深处的，自我意愿的猜想与决定。

　　因此，心疗就是一个，心灵与肉体沟通的过程，是将被肉体大脑与器官，所蒙蔽的心灵，从心灵感受与意识理解中，解放的过程。

　　生病的只是肉体各个脏器，住在肉体之中的心灵，是独立于肉体存在的清醒觉知。觉知犹如眼光般，清澈透明，无形无体。被肉体大脑所牵引的觉知，形成了我们的情感、欲望、意识、思想、情绪、体验。因为体验与感受，蒙蔽了觉知，觉知被感受的体验凝固，与肉体器官发生着相互作用，就是我们的欲望感受与情绪状态。

　　身体状态可以左右心灵感受，同样的，心灵感受也可以影响驱使肉体感官。而在心灵体验，与肉体感官深处，能驱动身心意识，驱动肉体感官的，是心灵不变的觉知。

　　当我们从理性上，破除了身心意识是自我的错觉，用专注心反思自我与生命的真相时，觉知就会在，身心舒缓的体察反思中，清净展现。

　　觉知中没有自我，也不受肉体局限，当然也不会被病痛疾苦局限。

　　我们的情绪感受，舒缓、融化在心灵安宁的觉知中时，负载在情绪感受之上的，肉体疾病的状态，也就会随着情绪的舒缓，欲望感受的淡化，而逐渐分解了疾病的累积，犹如建立在冰雪之上的积木建筑，随着冰雪的融化，而逐渐倒塌、消散。

　　心迷失了自己，错觉中寻找自己的心，是一切生老病死的源头。

　　而我们在舒缓的情绪中，安宁自己的心灵感受，在宁静、安详的情绪中，融化对自我的体验感知，心灵深处的清醒觉知，就会随着自我情绪、欲望认知，淡化、舒缓、净化，而展现出觉知从未改变的光明。

　　觉知不依赖身体意识，觉知不依赖情绪感受，觉知是独立的单纯。觉知中本来没有生死，没有病痛的概念。我们所感受感知到的，认识理解到的，体验觉受到的，各种癌症疾病，就会在心灵清醒、宁静的觉知中，逐渐消散了体验的痛苦，融化了感知的恐惧。犹如太阳光明普照雪山，冰雪寒冷构成的癌症状态，就会在心灵宁静、清醒的，独立觉知中，融化在觉知的清纯、温暖的光明之中。

　　心，是生命的本源，在身心意识中，觉醒了心灵本来的宁静，就是生命的重生。

　　好了，道理虽然明了，然而对于已经患癌的病人，想要把过去已经形成的内心习惯改过来，并不是件很容易的事，需要有一套行之有效的方法。

　　我发现各种内在情绪中，从恐惧感下手是最快速的疗愈疾病的途径。因为恐惧这股负面能量对中脉的堵塞最严重，所以恐惧如能得以释放，就能使中脉快速通畅，再逐一清理其他负面情绪能量就很容易。

　　对于很多危重病人，特别是癌症病人，从发现到死亡，有的只有不到一年时间。如何才能在最短的时间挽留生命，留出更多医院治疗时间，需要短时间内做大量恐惧的释放。下面就是几种具体操作方法：

　　第一：对于过去发生的事，找到最令你烦恼，最令你担心的人和事，让它们像放电影一样重新演一遍。你会发现内心立刻会紧缩，抓住正在上浮的恐惧能量，轻轻地观着它，什么都不要做，只是静静地观着。这股能量会逐渐散开。

　　再一次的恐惧袭来，就再一次反复地观它。一次又一次，就是这么简单地做就可以了。

　　直到有一天，你发现，再想起这件事、这个人时已经没有什么感觉了，这个问题就彻底被你化解了。

　　让你的心和情绪在一起，情绪就被你融化了，原来烦恼恐惧的情绪，它们什么都不是，只是一股股能量的聚集而已！而我们被它们折磨一生，多么冤枉！

　　第二：对于正在发生的事，当下就直接观着自己的心，对发生事情的波动。任何情绪升起，立即看着它，慢慢地，这种情绪就被化解，中脉就会通畅。

　　对于癌症病人，恐惧死亡是时时侵扰的烦恼，要时刻关注内心，只要它出现，就立即静静地和恐惧在一起。当心跟情绪在一起时，头脑是不会胡思乱想的。长时间这样训练，内心痛苦就会越来越缓解。我自己的实践证明，情绪释放对癌症的疼痛有特效！

　　第三：对于很深的恐惧和其他情绪，需要深深地潜入其内在，和它们合一，成为它，你有时会感到身体都在颤抖，这是非常好的释放效果。

　　第四：如果刚开始做起来很困难时，可以对胸口情绪聚集的地方说：“我爱你，我爱你，我爱你……”当你说这句话时，其实是自己内在的放松，爱是最柔软、最容易融化恐惧能量的一种情感。或者直接对胸口堵着的地方说:“放松，放松，放松……”也会很快让心安静下来。

　　第五：宽恕、接纳，不喜欢的人和事。你宽恕接纳的不是比别人，其实是放过自己。是不是这个事实，试试看就知道。因为当你宽恕时，你内心就松弛了，各种抵抗情绪得以释放，这不是放过自己了吗？否则你一直在和自己内在较劲。这正好说明，一切事物其实就发生在自己内在，是不是？宽恕、接纳就是大爱，有点像目前社会上讲的顺势疗法，顺势疗法的实质，并不是行为上不管不问疾病，而是心灵不予抵抗病情，身体仍然可以通过医生的指导进行治疗。

　　第六：忘记也是释放情绪一种方法。我们头脑有记忆功能，也有忘记功能，这个是最简单的。我们只要忘记一切，就没有任何事物能够伤害了你。

　　因为所谓伤害就是你对事物的认识，你的心认可它们的存在，伤害只发生在你的内心中。究竟是事物的发生让我们害怕，还是我们内心对这一事物的想法让我们害怕呢？只要我们忘记这些恐惧情绪，它们怎么还可能打扰到你呢？所以问题的关键是你敢不敢忘记，而不是不能忘记。

　　第七：无论什么烦恼情绪，需要重复地密集疏通和释放，特别是恐惧的能量释放是非常困难的。情绪不是什么实有的东西，说扔掉就没有了，它是看不见、摸不着的一种物质，所以就需要无数次地跟它们交流。

　　和情绪在一起，是转化它们的最快办法，因为它们就是我们自己的一部分，情绪其实是自己和自己做斗争。你越密集地疏通，它们被转化的越快，否则你就会被残余习气吞噬，因为它们的力量无比巨大，已经控制了你这么长时间。就像烧开水，烧5分钟停下来，再烧5分钟再停下来，这壶水是永远烧不开的！所以持续不断地释放恐惧，就是从冷水到沸水的量变到质变过程。

　　说是释放，其实是接纳，和情绪的合一就是接纳，也是融化，最后它们成为了你。

　　心疗最重要的地方，就是重复，重复，再重复。重复地做释放，这是成功与否的关键！！！

　　要想在短时间内释放多年积累下来的内心垃圾，和时间赛跑就要密集地和自己的情绪在一起，持续坚持不断是心疗的关键。

　　第八：心疗不需要金钱，不需要选择地点，不影响做日常任何事情。只是时时让心察觉心本身。

　　第九：心疗只需要关注心，不需要专注病。心疗和医院的任何治疗不相违背，没有任何冲突，只会使医生的治疗更加快速、有效。中医学上常讲经络不通，吃补药没用就是这个道理。所以，请把你身体交给医生，把心交给自己。

　　第十：随着情绪的不断释放，身体病灶部位都会有不同程度的反应，酸麻胀痛痒，以及排出红疹等等，均是好转反应，是在疏通堵塞。有时候还会出现病情好像加重的现象，都不要担心，担心恰恰是需要释放的情绪，只关注内心对这些反应的恐惧，然后再不断地释放恐惧就可以了，重复多次地做。

　　第十一：每天最好早晚各一次静坐。清晨从一个良好情绪开始，晚上在安详平静中入眠。具体做法: 伴着静心音乐，盘腿坐，或者平坐半个小时。注意：眼睛可闭或微睁，心住眼，眼住空，跟随音乐，跟随声音引导，调整呼吸……

　　我通过四年来的自我实践，特别是这一两年里，逐步带领其他癌症病人和危重疑难杂症病人进行心疗，效果十分显著。他们大多是在医院治疗效果不好后，才开始心疗，有的还是非常危险的病症。为什么他们最后选择心疗呢？因为无路可走了！只要还有一线希望，一般人都不会不选择医院治疗的。但是现在通过心疗，病情都明显得以改善，这就说明，不仅仅是我自己一个人的案例。

　　然而，心疗并不是件容易的事情，刚开始阶段需要有人具体、细心指导，我们的心不容易管理好自己，很容易放弃，这个过程需要有经历过心疗的人的细心指导和鼓励，才能坚持下去。

　　目前全球癌症发病率仍然以非常巨大的数字快速增长，各个国家针对癌症病人的治疗都有五花八门的方法，但是癌症死亡率居高不下，给无数的家庭和社会带来巨大的影响。癌症已经成为世界性难题。希望通过以上心疗实证的经历总结，对越来越多的癌症患者，特别是对危重病人有些帮助和启发。

　　无论我们运用什么样的疗愈方法，实践是检验真理的唯一标准，疗效是方法正确与否的最好证明。

　　让我们现在就行动起来，能不能在自己身上见证奇迹，需要的是亲自实证！

 　　文章来源：希言馆

 　　2018年7月1日更新

BBC跟拍49年：穷富差异形成社会阶层，90%源于观念差异

　　英国有部很了不起的纪录片，一个导演可能初衷是想验证在英国社会阶级是很难逾越的，富人的孩子依然是富人，穷人的孩子依然是穷人，选择了14个不同阶层的孩子进行跟踪拍摄，每七年记录一次。

　　从7岁开始，14岁，21岁，28岁，35岁，42岁，49岁，一直到去年的56岁。

　　几十年过去，还是那个导演——从青年到老年，还是那群人——从儿童步入老年。

　　我听说这片子有一年之多，因为是完全的真人秀，所以相当好奇，但是一直没有找到片源，现在终于见到这片子，2012年他们也完成了56岁的拍摄，所以这最新的一部片名字叫做《56UP》，一共分三集，在这150分钟里，我们可以窥见到普通的英国人的人生。

　　那些人的人生好像证实了导演最初的推测，遗憾地是，真的证明了，就像天涯前不久一个很火热的帖子《寒门再难出贵子》，一群毕业生在银行实习后各自不同的表现和最终归宿，让人无法言语但却就是残酷的现实，优良的社会资源早已经按照既定格局被瓜分殆尽，从父母辈一直承传到子女辈。

　　在我们的国家，那个二十年前就出来打工而子女留守老家的这群体，作为父母远离孩子也没有时间精力管孩子，也没有足够的资源可提升孩子，他们只是艰难地活着而已，而他们的80、90后孩子依然随便上点学到了中学就辍学，然后步入父母的老路到城市来打工，然后依然在繁华城市的边缘被压挤，这群人中除非立志能够改变自己人生的还是有，但是很小的一部分。

　　而这部英国真人秀电视纪录片也是让人看了唏嘘不已，里面没有分析具体原因，我们只能通过那些表象去推断本质的原因。

　　7岁的孩子大部分都天真浪漫，上层阶级读私立学校的小孩Andrew和John已经每天在看《金融报》或者《观察家》了，他们明确知道自己会上哪个高级中学——然后上牛津大学——然后成为著名律师著名人物之类；中产阶级的男孩也有一些梦想：反对种族歧视、帮助有色人种或者到哪里上学读书、有个什么职业，女孩子则想着长大了嫁人生子；而在穷人区贫民窟上寄宿学校的下层阶级的孩子甚至谈不上什么梦想，有人希望当驯马师赚钱，有人希望能有机会见到自己的爸爸，吃饱饭、少罚站、少被打这也成为了他们的愿望。

　　在他们56岁的时候，当年那几个上私立学校的7岁孩子已经按照既定路线上了牛津大学，然后都做了著名律师，过着上层社会的优渥生活，受人尊重、家庭幸福。他们的孩子也无一例外地走着父亲的老路——好中学好大学好工作；中产阶级的男孩子有三个也上了大学，第一个Bruce牛津大学数学系毕业后成为了一个中学教师，按照他的理想帮助穷困地区的学生，后来回到英国在一个普通的公立学校教书，过着平淡也还安静的生活。

　　另外一个农家子弟Nick从牛津物理系毕业后，到美国成为美国著名大学的教授，第二次婚姻中娶了一个身材外貌气质极佳的美国妻子，他是这里面唯一一个成功晋级精英阶级的人；男孩Peter年轻的时候政治思绪很激烈英姿勃发，大学毕业后做了教师，中途因为发表政治言论被民众抨击退出了电影拍摄，56岁时候重回拍摄，已经改行做了公务员，家庭稳定幸福儿女双全且优秀，和自己的美丽妻子业余时间一起创办乐队进行创作表演并在业内取得很不错的成绩，身材修长气质优雅，他们依然稳定地处在在中产阶级这个梯度里。

　　不过那些中产阶级出来的女孩子则表现都很平淡，我甚至都不能准确地分出谁的故事：无一例外她们嫁人结婚生孩子，她们的人生幸福程度几乎与她们的婚姻美满程度完全挂钩。而那几个来自底层社会阶级的孩子（有色人种居多），他们年老以后，都当了一堆孩子的爷爷奶奶，而他们的孩子，极少能上到大学，做着都是普通的服务性工作——修理工、保安之类。而他们自己，常与失业相伴，如果没有好的社会制度，他们其实处境堪忧。

　　我们中国古话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞，主要说的是遗传和潜移默化，大概也表达了不同物种之间这难以逾越的某种界规吧。除了结论真的让人感叹甚至让人有些不甘以外，我还明显地发现了以下值得感兴趣的几点。

　　第一集

　　一个人的体重与他的社会阶级是对应的

　　片中的精英阶级Andrew和John 56岁时依然保持着相对不错的体型和身材；原中产阶级中，晋升为精英阶级的美国教授Nick夫妻，中层佼佼者——公务员Peter夫妻，体型明显较好；而底层阶级长大变老的男人们，虽然他们年轻的时候有几个甚至说得上相当英俊帅气，但最终几乎都成了胖子或秃子，尤其是她们的妻子，每个体型都是走形得相当厉害。

　　而这些底层阶级父母生的孩子们，人数众多，绝大部分都是肥胖的，虽然现在他们还只有20来岁。可见，精英阶级从身形锻炼饮食控制等方面的修行，远远强于底层阶级，这种能保持自己体重的毅力，是不是也是他们成功的重要特质?人人都只看到了他们与生俱来的优越的家庭教育资源和社会环境，除了更好的生活品质和生活习惯，其实在体型的背后更是他们的家庭赋予的某种自律自强的精神吧，这点其实很值得我们深思。

　　所以现在有人说，你连自己的体重都控制不了，你连冬天早晨起床都起不了，你如何能有毅力去控制人生呢？我们看到的只是身材，然而身材的背后映射的是更多内容，因此我们对那些能长年保持自己体型的人，那些坚持不懈朝着自己目标奋进的人，由衷地表达自己的敬意，在背后，他们的付出或许是我们所不能设想的。

　　第二集

　　除了母体的家庭环境，性格是重塑人生的最重要的一张牌

　　诚然，前面有说，绝大部分人基本都没跳出社会的等级的既定魔咒，但还是也有例外的。

　　举两个例子，任何人都会注意到有个叫Neil的中产阶级的孩子（他有个小学同班同学是电影中的考上牛津数学系的Bruce），Neil在在7岁的镜头里他非常灿烂地叙述着他不着天际的奇异的剑客或者花朵蝴蝶飞之类的梦想，甚至14岁的镜头下也是一背着书包骑着自行车在好教区飞速而过的阳光灿烂少年，在考牛津大学失利而进入一别的大学之后，因为精神有了问题，他辍学之后做了建筑工人，然后流浪辗转在英国各地，居无定所，食不果腹，衣衫褴褛，实在让人看了相当心酸。

　　虽然最后在56岁的时候以反转的姿态做了某个地区的议员，但依然是个贫苦的拿着救济金的议员，他平时所打的零工比如做教堂的辅助祭司也仅仅能让他活着，他对着镜头从来都没有过高的奢望，说不知道他自己能做的是什么，还有什么样他可以做下去赚到钱的更好职业，他骨子里已经对自己的命运无可奈何了。片子一直没说他的精神问题是他的天生遗传问题还是后来因为家庭环境压迫所致，总之，这个人物看了让人相当悲凉。如果他性情没有问题，他大学毕业后本来是可以顺利走在中产阶级有尊严的轨道上的。

　　还有一个孩子，生活在贫民窟，住在寄宿学校里，7岁时候出现的那张悲凉的脸让我很难忘怀，他叫Paul。他7岁时候谈不上什么梦想不过就是希望少被打，少被罚站之类。他的忧伤无助的小脸在1964年的黑白镜头下让人心痛。他成年后虽然也找了很多工作，但是因为无一技之长，也无足够的毅力坚持，或者也因为就业环境不佳，他频繁地失业，换工作，到晚年的时候已经只能在妻子帮工的养老院谋得一份小小的修理工的杂差。他到底是因为家庭环境而造成的自卑，还是因为天生性格本身而造成的少毅力？

　　不得而知，总而言之，他小时候的那张脸让人怜悯并心里发冷，因为这都可能只是与他的童年生长环境密切相关。

　　第三集

　　婚姻可以拯救一个人，尤其是女人

　　在电影中，女人的幸福主要与情感与婚姻有关，事业在里面的比重很小。中产阶级里面有三个同班同学，在多个年代一起肩并肩出现在镜头里，长大以后的命运差别还是很远。

　　有个叫Sue乐观的女孩第一次离婚后坚强带着孩子，后来再婚幸福夫妻关系很和谐，然后工作也一路顺利并且有显著提升，家庭美满事业顺利，总之人生更为幸福；

　　有个女孩子一生中嫁了两次离婚两次，留下几个孩子，每个孩子都没上大学，只做着低微的工作，她身体不好又遭遇到一系列的家庭不幸，一直失业领着救济金经济也很拮据；

　　还有一个女孩子本性是个悲观的人，她在7岁14岁和21岁的时候是一个很忧伤很反叛的女孩，而在28岁的时候遇到了她的丈夫，从此她变成了一个阳光的人，在56岁的时候坦然地说出：虽然自己是一本也许不怎么好看的书，别人（观众）既然翻开了，但是还是会有惯性一直读下去。

　　婚姻是女人的第二次生命，这话放在女权主义那里不好说对与错，但是放在这个电影里再合适不过了。那些在7岁的时候就兴高采烈地说要结婚要几个孩子的女人，在她们的人生道路上都写下了这些篇章，只是个中滋味大相径庭。婚姻甚至重塑了她们的第二次生命。那个苏在这些女人中显得相当年轻有活力，无论容貌还是精神在这群女人中都是佼佼者，再婚遇到的让她幸福的男人，和一路向上的事业也给了她极大的信心，当然也创造了较好的物质环境吧。而其中有个女人在56岁的时候衰老得惊人，家庭一般又遭遇失业，岁月在她的脸上无情地刻下深深的痕迹。

　　父母的糟糕的婚姻会伤害一个孩子，给他们人生留下很不好的印记，但其实好的婚姻也可以拯救一个男人，比如上段中写的那个7岁就脸呈忧伤之色让人心痛的白人贫民男孩Paul，小时候因为父母离婚一直说不会结婚不考虑这事情，后来去了澳洲，看起来很英俊，长大到28岁以后幸运遇到一个阳光的女人，这女人支撑他走过了后面的几十年的岁月。

　　虽然他遇到问题的时候无一例外地想逃避，想消失，但是最后他的妻子用自己的方式固定了他，也许是孩子，也许是温暖，让他留在这个完整的家庭里继续尽责。如果没有这个妻子的话，这个从来就一脸悲凉的对人生无望恐惧的孩子又被伤害了自尊心又没有自信的男人不知道晚景会如何地悲凉也很难预测。而他的女儿终于也考上大学主修英国历史，一家人重回英国游览的时候也很让人感叹。

　　一个家庭中孩子数量的的多少确实与生活品质大有关系

　　在片中，精英阶级的人基本只生两个孩子，在优生优养子女之外有更多的时间来享受自己的人生进行自己的理想规划，比如喜爱园艺、带领板球队、组建乐队等，他们的孩子都按部就班地上中学大学、毕业以后也有很不错的体面高薪的工作。

　　而底层阶级的那些长大后很容易生个三五个孩子，两段婚姻甚至更多，因为他们在很年轻的时候就因为冲动无序而导致孩子们更无序地出生，甚至他们年轻的儿子在也很年轻甚至不到二十岁的时候也会生了三五个孩子。因此他们还未到衰老的时候甚至只有49岁就已经是一大堆小孩的爷爷奶奶了，经济压力可想而知，他们的生活质量也是可想而知，电影中他们被一大家子围着忙忙碌碌，一刻不得闲，有白人也有有色人，他们在五十六岁时候为自己的儿女辈找到了一个体面的工作比如邮递员而感到很欣慰，如果偶尔家族出现了一个大学生，则更是满面荣光。按照推测，他的子女应该基本是我们所说的80后。

　　那些结婚的人基本都是找的是门当户对阶级的人，这很正常，一个人在自己所属的阶级里有更广泛的人群交集和价值共鸣，里面精英阶级和上层的中产阶级在婚姻上倒是更为稳定，是因为理性的选择还是物质的保证？而其他很多人在35——42岁左右的时候经历了离婚再婚的过程。当然，一段失败的婚姻会让人生更为不幸，除了让人对婚姻的某种信念散失而让人觉得沮丧，更是因为修正上一段错误需要花更长的时间和精力，如果上端婚姻又留下一堆要负责的孩子而爸爸们也都不知道去了哪里的话，这生活更是雪上加霜。

　　所以，理性的人是更容易具有幸福生活，井然有序，一切都在掌握中？还是感性的人更容易有幸福生活，走到哪里算哪里，随心所欲？或者，表面上的有序看起来乏味无趣，但是在有序之中却有游刃的空间，而表面上自由随心却带来后续的混乱，最终是否能拥有自由和惬意却是未知。这个让我们深思，我们羡慕的不仅仅是精英阶级表面上所拥有的更为丰厚的物质基础和社会资源，或者更要研究他们能拥有并保持传承这种实力的潜在的那种特质。

　　从42岁的时候开始，他们的生活基本已经没有了什么变化，人生的一切似乎已经成为了定局，孩子们已经长大再教育已经来不及，而自己年华老去追求事业和爱情都已经力不从心，那些曾经意气风发剑指江湖的有志少年也变成了今日平静祥和的头发稀少的中老年男人，那些曾经愤世嫉俗的女孩也成为现在淡淡评阅自己人生的中年娴静妇女。在这个年纪，人生的大好时光已经过去，回首过去，他们都很惊讶自己小时候的模样，他们仿佛都基本满意如今的人生，只是不满意又能如何？他们不会对着镜头后悔的。

　　虽然，电影中，那是在英国的福利性的保障制度下，那些人生活还能得到很有效的保障。在我们的国家和我们现在这样的保障体系下，如果我们在年轻的时候也都知道了未来的我们是什么样的人过着什么样的生活，我们是否更充满信心还是会觉得沮丧？

　　或许就像剧中人所说，无论我们自己是怎么样的一本书，精彩或者乏味，读着读着，也就读下去了；

　　或者就像局中人所说，所谓幸福，就是我们都还在平稳地在这里，没有遭遇到厄运；

　　或者就像剧中人说说，如果有机会重来，会在年轻的时候好好读书，因为知识是谁也拿不走的，那样可以更有力掌控人生；

　　或者如剧中人所说，如果能重新来过，一定不会像当年那么懒，会很努力工作把握每一次机会，那么还是能够改变整个人生的。

　　“如果……如果……”不过人生没有如果，在这个知天命的年龄，一切都已经成为定局。

　　尾声：生命的荒诞

　　参演记录

　　英国导演Michael Apted最早决定拍这个纪录片时，初衷是批判英国社会凝固化的阶级：富人的孩子还是富人，穷人的孩子还是穷人。40多年拍下来，这一点的确大致得到确证：

　　像Andrew、John这样的富人孩子基本上一直没有偏离精英“传送带”，从富人区中小学到牛津剑桥，再进入律师媒体之类精英行业；而像Simon、Jacky这样的底层孩子，从来没有、似乎也没有争取去突破头上的玻璃天花板，一路按部就班经历了辍学、早婚、多子、失业等底层命运。当然也有例外，Nick出生贫苦，但后来成了名校教授，可见命运的手掌里也有漏网之鱼。

　　但这个纪录片看下来，给人最大的冲击完全不是其政治内涵，而是——请允许我使用这个几乎成了陈词滥调的用语——生命的荒诞。

　　片中的每一个人年少时，无论贫富，都意气风发充满幻想，都相信未来是圣诞老人藏在圣诞树下的那个礼物，会在打开的一刹那令人尖叫欢呼。 但是，圣诞老人始终没有出现。慢慢地，片中的男人开始挨个秃头，女人开始比赛发胖，关键是，他们的眼里再也没有了憧憬和幻想。

　　梦想的浓雾散尽之后，裸露出来的是苍莽时间里有去无回的人。

　　文章来源网络

　　2018年3月14日更新

修行 | 就是建构和谐的生命能量场

　　整个生命的过程是能量的获取与释放的过程 

　　除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。

　　生命中能量的得与失

　　告诉你一个天大的秘密：当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量将超乎你的想象。

　　当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽，失去生命。

　　知道了这个秘密，你该知道了如何让身体健康，如何消除疾病了吧？这一切，必须是发自内心的，绝对不能是装出来的，虚荣心也是极为消耗你的能量的。

 　　人在说谎的时候是很消耗能量的，这点你必须知道。修炼修什么？就是修得让自己健康长寿、快乐幸福，增长智慧，让内心充满安详。

　　建造一个充满祥和的能量场

　　我们很多人都有这个经验，就是你到一个陌生的家庭或单位的时候，如果你有足够的感应能力，你就会感受到这个家庭或单位是否和谐。这是因为在这个小空间里聚集着人心念好坏的能量场。这个能量场不仅影响你的心情，更能影响你的健康。

 　　还有，在与陌生人之间交往的时候我们很多人也会有这个经验，就是有的人会给你很舒服的感觉，让你很有亲近他的念头，而有的人就会让你很紧张也很不舒服，一刻也不想和他在一起。其实这些都是和人的心念有关。

 　　很久以前的时候，有些德高望重的老中医，他们有着菩萨一样的心肠，病人到他那里，不用吃药病都能好三分。为什么？就是这个充满祥和之气的能量场让病人感到心情舒畅。心情舒畅，病自然就会退去。

　　而如果医生不是想着如何让病人减少痛苦，而是盘算着怎么才能从病人的口袋里多掏些钱出来，好让自己拿的回扣能多一些。这就是现在人之所以看不好病的其中原因之一。

　　所以，今天我们无论在单位还是在家庭，首先要知道心念的重要性。善念感召的是健康和吉祥，恶念感召的是疾病和灾难，这绝对不是迷信，而是实实在在的科学。

　　智慧是什么？

　　智慧其实也是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。这就是先贤大德为什么会有那么大的号召力、为什么他们做事就能成功的根本原因。

　　他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们是心念一动，就会调动大量的能量来帮助他完成所要完成的事业。

　　一个静不下来，空不下来的人是不可能有什么大智慧的。还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。

　　起心动念皆是能量的消耗

　　应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量代价的。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这个时候他内在的能量是充足的。

　　但任何人的能量状态都是在不断变化的。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。

　　我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。你每发出的一个念头都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清净（清静），其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。

　　什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，就和电脑“待机”的状态差不多。

　　一个人“命”的能量构成

　　我们知道生活在现实当中的人，每个人的命都是不同的。命看起来复杂。其实说透了也很简单，从能量的角度讲。

　　一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修炼人修也就是修这三个方面。

　　文章来源：香海禅心

　　2017年11月20日更新

日本医生告诉你，深度思考是最好的养生方式

　　2012诺奖获得者日本京都大学生理学教授 - 山中伸弥在《自然》杂志发表研究成果称：深度思考是最好的养生方式。

　　山中伸弥教授认为，大脑是身体每个机能的指挥中心，如果脑细胞充分活跃，必须有足够的能量和养分供给，身体机能会自动调动身体各部位可余能量向大脑集中，习惯性深度思考能有效缓解脂肪的局部富集。

　　他的研究很快得到挪威生理学教授梅布里特及其丈夫爱德华的呼应，爱德华夫妇认为：近半个世纪全球平均寿命增长超越了前十个世纪，这与信息爆炸促进大脑高速运转直接相关，越是人类发展指数越高的国家，其国民平均寿命增长也越快。

　　显然，爱德华夫妇的研究足以实证像日本和北欧国家平均寿命显著高于全球的现象。爱德华夫妇因发现“大脑中的GPS”获得2014诺贝尔生理学奖，也是诺奖史上首例夫妇同时获奖。

　　瑞典运动生理学家卡尔逊教授认为：机械性重复运动按千次单位计算，每增加一单位将明显导致心肌损伤和大脑钝化。

　　也许，卡尔逊的观点能最好解释，为什么职业运动员晚年患老年痴呆症和各种心肌综合症的风险显著高于常人。事实上，数十年在同一个重复运动的岗位上工作的工人，其寿命也明显低于常人。卡尔逊同时认为，脑力工作者却不存在这个问题。

　　即便始终研究同一个领域问题，大脑的重复运动能有效改善生理机能的均衡性。我记得读高中最后冲刺的题海大战，肚子似乎从来就没吃饱过，人也纤细得弱柳扶风。

　　中国科学院和工程院那些一辈子深度用脑的院士，无论多老都精神矍铄，中国的百岁老人基本都集中在这批深度用脑的学者当中。霍金半身不遂，但透过厚厚镜片下的眼神总是光芒四射。罗纳德科斯快到百岁了，他还时不时给中国问题指点迷津。

　　所有研究和案例都同时表明：多多用脑是最好的养生方式和长寿秘诀。人不一定非要长寿，但做到至死也不老。这就必须养成习惯勇于思考。

文章来源：全球大参考

2018年4月17日更新

美国最新研究发现：恶念会在血液中形成毒素

　　现代众多科学研究同样证实，善恶有报，行善能延长人的寿命。　

　　美国研究人员在以“社会关系如何影响人的死亡率”为课题的研究中发现，一个乐于助人且和别人和睦相处的人，其预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意，损人利己，和他人相处不融洽的人，其死亡率比正常人高出1.5至2倍。不同种族、收入高低、体育锻练以及生活作风都不能影响这个具有普遍性的结论。　　

　　人的善恶观念影响寿命长短

　　美国耶鲁大学和加州大学研究人员连续9年，跟踪调查加州阿拉米达县(AlamedaCounty)7,000位居民，密西根大学调查研究中心则对2,700多人进行了14年跟踪调查后，得出人的善恶观念影响寿命长短的结论。

　　研究人员发现，一个善良人的长寿原因是:从心理角度看来，乐于助人可以激发人们对他的友爱感激之情，他从中获得的内心温暖，缓解在日常生活中常有的焦虑。而且，经常行善还有益于人体免疫系统。

　　反之，一个心怀恶意，损人利己的人寿命比较短。如一个心脏病常常发作又对他人怀着敌意的人，其心脏冠状动脉堵塞的程度就越大。再如视别人处处为敌的人，往往一触即发，暴跳如雷，容易使血压升高，甚至酿成任何药物都难以治愈的高血压。至于贪污受贿和盗窃之类的人，因作贼心虚，易失眠、烦躁、精神压力很大，这种人的寿命比大多数人短。　　

　　美国心理学家杰尔曼和他的学生在历时长达70多年中，对加州各中学865名男生和672名女生，每隔5至10年反覆进行详细心理测试。到1991年，这些被测试的学生中，有一半男生和1/3女生在世。通过对死亡者心理特征与其寿命对照研究表明，那些从少年时就表现出性格诚实、遵守信用及责任心强的人，比之于不够自觉、不够踏实的同龄人要多活2-4年。　

　　被誉为“提灯天使”的南丁格尔女士(FlorenceNightingale)来自英国上流社会家庭，但她放弃优越生活，自愿作为一名护士到前线护理伤病员，从无私奉献中感受到美好人生，享年102岁。荣获诺贝尔和平奖的德蕾莎修女(TeresaofCalcutta)，一生服务于传染病患者，直到走完87年的人生之路。　　

　　研究：恶念在血液中产生毒素　

　　美国有杂志曾经发表题为《坏心情产生毒素》研究报告，报告称:“人类的恶念，能引起生理上的化学物质变化，在血液中产生一种毒素。当人在正常心态下向一个冰杯内吐气时，凝附着的是一种无色透明的物质;而当人处在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，凝聚起的物体便显现出不同的颜色，通过化学分析得知，人的负面思想会使人的体液产生毒素。”　　

　　英国加的夫大学(CardiffUniversity)与美国德州大学的联合研究显示，“恶有恶报”有科学根据。统计发现，少年罪犯的身体虽然比起同年龄的守法少年强壮，但他们步入中年后，健康状况急速下降，住院和残障风险比正常人高出数倍。很可能跟犯人不良生活习惯与心理状态有关。　　

　　美国著名心血管专家威廉斯博士早在1958年就对500名医科大学生开始进行追踪研究，经过25年后，他发现，其中对他人“敌视情绪”强或较强的人，死亡率达96%，这批人中患心脏病者也是其他人的5倍。　

　　付出与回报间有神奇能量转换　

　　美国凯斯西储大学(CaseWesternReserveUniversity)前生命伦理学教授、现石溪大学教授(StonyBrookUniversitySchoolofMedicine)史蒂芬波斯特(StephenPost)和小说家吉尔奈马克(JillNeimark)从现代科学和医学角度出发，对人的种种善行，在“付出”与“回报”之间究竟能产生什么样的关系进行了深度研究。　　

　　研究人员制定了一个详细测量表，并长期追踪一些乐于付出的人，分门别类的对每一种“付出”带来的“回报”进行物理统计和生理分析，从而找出“付出”产生的“医疗作用”和“快乐指数”:“宅心仁厚、乐善好施”的人，他们的善行确实对自身心理和身体健康产生巨大而深远影响。其自身的社会能力、判断能力、正面情绪以及心态等都会得到全面提升。哪怕对别人一个会心的微笑，传递一个友好幽默的表情，都会引起唾液中免疫球蛋白浓度增加。　　

　　在综合了40多所美国主要大学一百多项研究成果后，并结合长期追踪的实验报告显示的数据，他们得出令人惊讶的结论:付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知……。

　　此外，科学家也在神经化学领域研究中发现一种现象:当人心怀善念、积极思考时，人体内会分泌出令细胞健康的神经传导物质，免疫细胞也变得活跃，人就不容易生病，正念常存，人的免疫系统就强健;而当心存恶意、负面思考时，走的是相反的神经系统，即负向系统被激发启动，而正向系统被抑制，身体机能的良性循环会被破坏。　

　　哈佛大学进行了一次实验，让学生们看一部记录一位美国妇女终生在加尔各达救助穷人和残疾人经历的影片，随后对这些被感动的学生进行唾液分析，发现他们免疫球蛋白A的数量比看纪录片前增加。

　　正气存内 邪不可干　　

　　从这些科学研究来看，善恶有报已经超越了无神论所倡导的生命价值取向，而是整个人类在此基础上发展和生存的规律。这些科学研究也从侧面证实，古人对善恶有报的信，并不是思想的封闭和愚见，而是那个时代，很大一个群体对待生命的根本看法。　　

　　对善恶有报的信，也正说明人的思想是开阔的、开明的。心态的开放传达着生命对未知事物保持的谦卑。因为信的本身，就是一种开放的态度，所以不会随意的用极端的思想，去封闭自己的出路，思想境界也很容易摆脱恶念的禁锢，开明的思想产生的效应，自然的能够感应天地之间的协调。也正如古人讲的“正气存内，邪不可干”，生命自然健康，自然福寿。

文章来源：圆明全球见触解脱服功德藏

2018年2月13日更新

和充满正能量的人在一起，是今生的福报

　　真正爱你的人，一定是可以带给你正能量的人。给你勇气去做自己，也陪你一起变成更好的人。

　　我喜欢和你在一起,

　　不仅因为你有正能量，

　　还因为你能让我释放正能量。

　　正能量，

　　代表着一种充满阳光的心境。

　　犹如一种磁场，

　　给对方的心灵以强大的吸引力。

　　我们都有这样的体会：

　　与有些人聊天，兴致勃勃，意犹未尽，就算是阴天，心里也装着太阳，令你容光焕发，信心倍增，感受到人性的光辉和社会的美好；

　　与有些人聊天，会被对方的几十个“郁闷”变的郁闷。

　　因为他们从工作说到生活，从朋友说到家庭，从过去到现在再到将来，说到网上或社会现象，没有不让自己感到郁闷的。

　　每个人身上都是带有能量的。

　　乐观、积极、向上的人，充满热情、希望与信念。

　　这样的人带有正能量磁场，和他们交流的时候会让我们感受到快乐、向上、信任的感觉。

　　你跟他在一起感觉是安全、放松、愉悦的，让你感受到生命的意义和生活的趣味，你很想多和他呆一会。

　　而情绪多变，容易悲观、畏惧、喜欢八卦，抱怨，看什么都不顺眼的人，带有负能量。

　　你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想快点结束那场谈话，很想从他身边逃走。

　　人的一生是一个消耗能量的过程，一定要人为地加以控制。

　　如不能有意识地积蓄正能量，不和正能量的人在一起，你的能量场就只会减弱直至消耗至尽。

　　比如，当你在听朋友或家人添油加醋地说着某人说过或做过的负面事情时，他们是在八卦且释放着负能量。

　　假如你认识到自己的正能量不足以强大到能够抵御负能量时，要先学会远离负能量。

　　就像假如心理医生自己的心理素养不够强大，就很容易受患者的一些心理疾患所影响。

　　要想可持续地释放正能量，就要和有正能量的人在一起，一边吸收正能量，一边释放正能量，吸放之间，生命恒新。

　　一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同梦想的人，能量是能够相和的。

　　和充满正能量的人在一起，是我今生的福报，我会好好珍惜，并传递对生命的感恩及对生活的热爱。

　　愿你在一个人的路上，可以遇到一个正能量的人做伴。倘若那个人还没出现，答应我，你先把自己活成一个正能量的人。

　　文章来源：金金

　　2018年10月6日更新

　　佛说:“一切有为法,尽是因缘合和,缘起时起，缘尽还无，不外如是。”

能量秘密：和谁在一起，很重要！

　　一位智者曾说：人生的一切得失祸福，只不过是生命能量根据能量守恒原理进行转换的一种现象。

　　要想维持能量，就要关注我们给了多少，而不是关注我们获得了多少。

　　一个人不帮助别人的时候，就会堕落。在生命中谁的爱越多，谁的智慧就越多，谁的能量就越多……

　　01

　　不要和负能量的人深交

　　每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得「活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情」。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。

　　有的人身上会散发出一种很强的磁场：超一流的口才，积极向上的气质，永不言败的意念，在任何地方他们都能成为大家的中心和焦点。

　　人，就象「飞娥趋光」，喜欢光明快乐，和这样正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。

　　人人都很喜欢并愿意和他交往，有人脉就有成功的胜算，并且没有什么困难会把他打倒。

　　同样，有的人总习惯看到不足，对未来悲观绝望，一边固守现状一边抱怨生活，不敢改变，认为改变之后肯定不如现在，尽管现在也很糟糕。这种负能量的传递，影响心境。

　　除非你有足够的意志力，否则不要和负能量的人交朋友。

　　02

　　人体的能量场

　　人的意念力来自人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。

　　可以说德行是人体能量场的源泉，人的意念越专一，力量就越大。只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。

　　人的一生又是一个耗能过程，如果不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。

　　胡思乱想的人最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法。

　　一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的。

　　有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。

　　能量场是每一个人都具有的，中医称之为人的「正气」，这一能量场可产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。

　　静时保护自身，动时向外产生能量。即中医所说的「正气内存，邪不可干」。

　　由于人每产生一念，无不取决于心，欲求越多，能量场也就越分散，对外产生的作用力也就越小，同时用于保护自身的力也就越弱。

　　反之亦然。所以说，人在无私无欲、清净淡泊的情况下能量场是最强的，抵御外来侵害的能量也最强的。

　　人的意识就是一种无形的能量，称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。

　　只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的意识，控制别人的思想。

　　03

　　辐射积极的能量

　　态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。

　　这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用，使之消极的影响力消退。

　　以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处事时的幽默感和时机。

　　了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变破坏性的能量。

　　当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。

　　对消极的行为、批评或人性弱点，不会过度反应。发现了别人的弱点，不要趾高气扬。

　　了解人性弱点，但更知道行为和潜力是两回事。

　　人都有未发掘的潜能，感激上天赋予的一切，同时以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬，既不会怀恨在心，也不会对他人乱贴标签，心存刻板印象，将人分成三六九等或对人乱下断语。

　　恰恰相反，要能在橡树种子里见到橡树，了解帮助种子成为高大橡树的过程。

　　信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未开发的潜能，创造一种适合成长和生长机会的环境。

　　04

　　积蓄正能量，和谐地生活

　　要交许多朋友和几个知己，学识上活跃，兴趣广泛，兼顾读、看、观察和学习，在年龄和健康范围内，在体育运动上也不退缩。

　　乐趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。健康、诚实地对待自己。学会感知自己的价值，勇气和正直即是证明，无须自夸或借用他人的名气，也无须靠炫耀财物、资历、头衔或过去的成就来增加自己的分量。

　　开诚布公地与人沟通，简单、直接、不做作。不走极端，不要求事事「非赢即输」。也不将万事万物一分为二，分为好或坏、是或不是，而是以连续、先后有序和逐层分析的方式来思考问题，有能力分辨、觉察情况之异同。

　　行动与态度依状况而定—均衡、合宜、适中、明智。不为昨天感伤，为明天做白日梦；理性地活在现在，仔细地盘算未来，并随环境的变动而调整自己。

　　诚挚表现在幽默感上，以及愿意认错，原谅错误，高兴地做力所能及的事上。

　　毋须通过恐吓式的愤怒或自怜自哀去操纵他人，为别人的成功感到由衷的高兴，绝不会感到若有所失。

　　平和地看待褒贬，而不致飘飘然或过度反应。知道成功只是失败的另一面，惟一的失败是事后没有学到经验。

　　编者后记：

　　正所谓「物以类聚，人以群分」，万物与宇宙的确是同频相吸。

　　所以，真正决定我们生命等级的，与金钱、地位、物质无关，而是与我们自身的能量有关。

　　这就解释了为什么有很多人虽然拥有财富、权力，但是仍然内心空虚、烦恼焦虑、没有安全感；而很多人如一些修行者，虽然拥有的物质很少，却能喜悦自在地活着。

　　如果我们希望此生幸福美满，只需要遵循自然法则，不断提升自己的能量层级。

　　同时，尽量避免低频率的情绪出现，让自己保持在一个主动、宽容、明智、爱、喜悦、和平的高能量状态上，自然就会拥有人生的完满境界。

　　文章来源：人际交往学

　　2018年2月13日更新

偈曰：

道在心头不在山，

无风无雨本安然。

若将今古平常看，

哪有凡夫与圣贤？

德如比丘两正

岁次丁酉十二月十二日

双印伍灯并书

马未都:   

　　人的一生应该有三重境界，第一重是物质上的，追求温饱。第二重是精神上的，希望有所愉悦，有所寄托。第三重是灵魂，追求内心的平静与超脱，还体现在一种献身精神上。

　　世界上最大的慈善家是卡耐基，他有一句话对你的震动很大：一个人在巨富中死去是一种耻辱。

　　中国人为什么特别看重钱？有俩钱就赶紧存银行，要不就塞砖缝里，那是因为中国积贫积弱的时间太长了，他老是有一种危机感。

　　我不想使儿子对财富产生错误的概念。好几年前的某一天，我带着儿子逛古玩城，在一楼买到一件文玩，花了2400元。我们坐电梯上楼，半道上被一位朋友截住，问我捡到什么漏？我就向他展示了刚刚斩获的东西。朋友一看：好东西！请求我转让，愿意给30000元。我无意间看到儿子的表情，似乎有点惊喜，有点顿悟。2400元买的这件玩意儿，一上楼就赚了十几倍，相当于当时一个普通工人一年的收入，这钱来得也太容易啦！这让我产生了警觉，我不希望儿子形成对财富的不良心态，特别是误以为收藏活动是一种轻易获利的行当，并由此轻薄诚实劳动的价值与意义。

　　“修般若之所以成功迅速者，以人人皆具此真如妙性也。诸佛证之，以为神通妙用，众生迷之，以作妄想尘劳，所以日用而不知，昧此本真，枉受辛苦，可不哀哉！苟能顿悟本有，当下回光返照，一念熏修，则生死情关忽然隳破，犹如千年暗室，一灯能破，更不别求方便耳！”

　　越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人；简单到极致，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。

　　人生，不可以让你知道下一刻必须如何生活才对！因此，生活充满悬疑的趣味！生活更在考验与体现你的人生观、是非观、价值观！

　　诚实劳动所獲得的价值和意义才是生命完成过程的真正核心所在地！

2018年3月25日更新

 末段‘’佛陀曰:……‘’引自“叶子”。

　　每个人的内心，要有一个归宿，要有个港湾，要有一种力量和希望。 生命这一场相约，历练生命的信念，历练生命的动力，更历练生命的希望，铸就生命的意志与光明，这是没有人能代替的。

2018年3月27日更新

　　五祖在送六祖惠能离开黄梅的时候,经过一条江、五祖说:我来摆度,度你过去。惠能回答说:迷时师度,悟时自度。如何是师度?如何是自度?“师度,只是找到一份因缘。在佛教里讲“三分师徒,七分道友”就算遇到良师,我们自己不努力,不用功,也空遇名师，在《佛遗教经》里,佛陀说:“我如良医,知病予药;汝若不服,过不在医。”佛陀又说:“我如善导,导人善路,汝若不行,过不在导。”自度,就是我们要培福、要结缘;要用心、要修慧。所谓福慧双修,行解并重。培福,也就是助人为快乐之本,能够随喜随缘为人服务,就是培福;乃至修桥铺路,做种种的救灾恤贫,这也是培福。所谓“要学佛道,先结人缘”。广结人缘,就是培植无量福德的修行;不肯为人服务,所谓“拔一毛而利天下,不为也”,这是悭吝、是自私、是懒惰。人生的意义在于愿意自我奉献,所以,常听人讲:“我们要做一支蜡烛,燃烧自己,照亮別人。”这种喜舍的善心,就是培福。我们在世间上,常常称赞人:“某人很伟大”。要付出多少的辛苦、多少的牺牲才能给人家称赞一句“伟大”!我们要想自度,有了福慧,有了行解,能够知行合一，在我们的生活里,自然就能安心;能够安住身心,就不会被人家的言语、利诱乃至诽谤所动。所以,要能自主,要能安心,一切最终都要靠自己。

2018年3月27日更新

真正供养生命的东西，是思想，是精神，是灵魂，是内心的繁华似锦

内心富足，灵魂高贵。

每当走在熙来攘往的人流中，一种莫名的感动与思索总在心底里攒动。每个人都在行色匆匆，每个人都在很努力，每个人都在竭力为自己找寻一条更为明朗通透的路，纵然披星戴月，风霜其奈何，纵然你追我赶，尽力便无悔。

相信，活到一定岁数的人，都会有所领悟，其实，人生真正的富裕，就在于内心，人生真正的成功，就在于内心的繁华与绚丽。人活一世，可以贫穷，可以不博学，但绝不能精神萎靡颓废，绝不能内心空洞无物。

一个内心装有万水千山的人，绝对胜过一个家财万贵的人。

表面的财富就好似草上霜花间露，阳光照射过来，就会如浮云散，而内心的繁华胜景就如同寿比南山的不老松，千年不倒，万年不朽。 “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，是内心的安恬。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

我们曾经如此追捧外表的光鲜，到后来才懂得，真正的奢华与亮丽，竟是源自内心的快乐与幸福；我们曾经如此追求表面的富裕，到后来才明白，真正供养生命的东西，是思想，是精神，是灵魂，是内心的繁华似锦。

生命，说到底，其实就是一场找寻，而人生，就是一个找寻自己的过程。上半程，寻寻觅觅，于像雾像雨又像风的景致里刻画自己，时而迷入荒径，时而跌入崖畔；下半程，又在顾盼回首中找寻遗落于前尘旧梦里的自我，不厌其烦地打捞泛了黄的记忆。

人生是一本厚重的书，有些章节，没有主角，只因迷失了自我；有些章回，没有内容，只因埋没了自己；有些故事，没有悬念，只因精神贫乏内心空乏。

人活一世，无非就是活一种精神，活一种状态。所谓活得神清气爽，活得如清风朗月，无非就是内心因繁华而清透，精神因明朗而蓬勃，思想因丰富而深邃。

众生芸芸，世间走一回，真的要有不老的激情，要有不灭的信念，当你能以充盈内心成为一种习惯，成为一种追求，就会发现，原来生活可以如此美好而诗意，世界可以如此辽阔而旷远。

漫漫长路，透着苍凉，却也含着沉香。世间写着沧桑，却也充盈温暖与感动。始终要相信，当你的内心富足灿烂，当你的精神饱满明媚，你的思想、你的灵魂必然高贵而神圣。

本无所求，只求一个删繁就简、心中有景的人生。

如若可以，生如夏花之绚烂，去如秋叶之静美，就是我心之所向的最高境界，因为懂得，每一朵花，都诠释着怒放的生命；每一片叶，都演绎着燃烧的激情。一生转山转水，莫问成败几许，莫问路在何方，纵使生活多风雨，但请无畏前行，纵使人生多荒凉，也要内心繁华。

来源：玄学研究会

2018年11月19日更新